哈尔滨神安医院专家谈，患了抑郁怎么办？

2020年，中国大陆已有抑郁情绪患者超过一亿人，但数据显示，就诊率不足10%，很多人认为，抑郁症是心理问题、压力问题，靠自己调节就可以。

哈尔滨神安医院沈慧坤院长介绍其实抑郁症是一种精神疾病，它给自身及社会造成的危害是很大的，患了抑郁症建议去正规医院就诊，积极配合医生治疗才是正确的选择。

哈尔滨神安医院会根据每个人的特点，制定个体化治疗方案。目前的治疗方法很多，有药物治疗和非药物治疗，药物治疗是最主要的治疗方法，治疗药物包括抗抑郁药、情感稳定剂、抗焦虑药和镇静催眠药，非药物治疗包括：心理治疗：对治疗抑郁症亦非常重要，对轻症患者可单独使用，以缓解心里痛苦，提高心理素质，促使病情恢复。物理治疗：可迅速改善精神症状，尤其使用于拒食、自伤等紧急情况。经颅磁治疗可作为辅助治疗。

对抑郁症患者来说，消除对疾病的顾虑、焦虑、抑郁等悲观情绪和急于求成的思想也是十分重要的，树立治疗信心，相信抑郁症是能治好的，治好后不影响社会功能。学会缓解压力，面对压力时，接受现实，学会换位思考，学会放松，调节生活节奏，积极忘却不愉快的事情，相信自己是最好的，是可以依赖的。

最后，希望大家都能走出抑郁情绪，拥抱健康生活！

哈尔滨神安医院是哈尔滨市南岗区卫生健康局审批的精神心理疾病专科医院。是省医保、市医保定点医院，承担着黑龙江省乃至全国心理、精神疾病的治疗、预防、科研、康复、心里救助和健康促进工作，在城市安全、社会维稳方面发挥着重要的作用，是黑龙江省精神卫生行业的权威性专业诊疗机构。