用艾草水洗脸既美容又保健 现代社会，因为饮食不规律，生活方式不正确，不少人会出现

用艾草水洗脸既美容又保健

现代社会，因为饮食不规律，生活方式不正确，不少人会出现湿气加重，而用艾草煮水洗脸，能够有效的驱寒、除湿，有效的调节身体。

同时，艾草属于中草药，能杀灭皮肤上细菌，避免皮肤炎症的发生。

做法：选择一束艾草，将其洗干净，加入两升的水进行熬煮，煮开后，冷却，即可用来洗脸。

注意：并不是人人都适宜用艾草煮水洗脸，艾草洗脸的时间也不能过长，不能长期使用，一周洗两次就可以了，这是因为艾草会起到抑制神经的作用。

最简单的艾草煮水，竟然都有这么多的作用，刚好现在正是有艾的季节，赶紧采一些吧，全家人都能用！

在源远流长的中国文化里，有一种著名神草叫做艾，艾和菊花同属菊科，不同的是菊花以花动人，艾则以叶闻名，也就是传说中的艾叶，艾叶最早家喻户晓，是从端午节开始的。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，一日屈原站在江边吟诗，忽然看到一株艾草长在悬崖边格外青翠可人，便上前采摘，谁知他刚刚抓到艾草，便不慎跌入江中。“哎呀！”河边的农民听到叫声纷纷向河面望去，只看到一株艾草飘在江上，从此便把艾草称为“艾”。

李时珍在《本草纲目》记载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。”艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等效，于是艾草被称“医草”。

中医认为，艾草的药用价值，可以分为：

1.温养气血

艾草芳香苦燥，能理气血、温经脉，是妇科要药，被视为女性的“保护草”。 《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……”艾草可以改善女性脸色发黄、长斑的状况，舒缓经期疼痛，温经暖宫。

2.补阳气

艾草是纯阳之物，阳气至纯至净，对祛除体内陈寒、积寒效果最好，有助于清除体内的陈寒、陈湿和垃圾废物，补而不燥不热、不上火。

3.疏通经络

《黄帝内经》记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”艾草可以温逐经络中的寒邪，疏通经络、调和气血、温补中气，达到治病保健的目的。《孟子》有 “七年之病，求三年之艾”的说法，因此灸用艾叶，一般以越陈越好。