固原爱尔眼科：30岁以后，除了秃头发福，还可能干眼...

　　这届中年人，太艰难了!和年轻人在职场上拼体力(坚决不认输)，和小孩在作业面前拼脑力(我还能再做两题)，和车贷、房贷、一堆贷拼速度(我还完就要环游世界)，白天公司上班，夜晚当DiDi司机……可可可可可是……身体危险!危险!危险!你是不是也曾被对面车流的灯光照得眼睛疼，想着忍一忍便过去了，自己买一瓶眼药水滴一滴，殊不知!小问题拖拖拖，便变成了大问题!

　　为什么会得干眼症?

　　固原爱尔眼科医院医生介绍，因为看电子产品时间加长、长期化眼妆、滴含有防腐剂的眼药水、熬夜、戴隐形眼镜，所以导致睑板腺生理性、病理性以及螨虫感染等等，导致睑板腺堵塞、萎缩。因此油脂无法正常分泌，从而影响眼睛表面的锁水保湿。

　　而睑板腺的功能便是分泌油脂，帮助润滑眼表，湿润还有防止泪液过度蒸发。这样便容易引发干眼的问题。

　　干眼不是小问题!

　　30岁以上中年人为干眼高发人群

　　多数人因为不重视导致越来越严重

　　点滴眼药水也无法缓解!

　　缓解干眼的小方法

　　01热毛巾敷眼睛

　　将毛巾置于热水中，待其浸湿后，拧干水分，放置于眼皮上。可以促进血液循环，并且能够缓解因睑板腺功能障碍产生的眼干。

　　02喝茶

　　茶叶中富含胡萝卜素，可在体内转化为维A，长时间接触电脑的人群补充维A可以减少电脑辐射带来的伤害，同时还能够缓解眼干、眼涩。

　　03打呵欠

　　一般情况下，打呵欠可以促使眼部肌肉挤压泪腺，从而刺激泪腺分泌出一定量的眼泪。如果我们泪腺比较发达，分泌的眼泪自然更多。

　　PS：如果打哈欠不流泪，或者只是稍微眼眶湿润，有可能是干眼症找上门，这时候要记得到眼科医院进行检查。

　　04眼保健操

　　眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，从而调节眼部肌肉，改善眼睛的疲劳，防控近视等眼部疾病。

　　眼睛的干涩、不适还容易让人心情烦躁，发脾气。所以如果感觉眼睛经常干涩，请及时到眼科医院进行检查，切勿随意点滴眼药水!

　　呵护双眼，从「一年一次干眼检查」开始!