免疫力低下？全身无力、头脑昏沉……喝驼奶改善！

春季来临，很多人有不同的身体不适反应，有人晚上难以入睡、出现失眠，白天没有精神、特别疲劳；有人全身无力，脑袋昏昏沉沉，总是睡不醒的样子；有人无法集中注意力，学习、工作效率直线下降；有人特别容易生病，冷风一吹就感冒……这些都是你的免疫系统在发出警告。

免疫力系统是我们身体的防御网络，经过免疫器官、免疫细胞等共同协作，保护身体，将有害病菌、细菌等阻挡在体外，还会及时杀死入侵细菌和病毒，预防体内细胞突变，是人体健康的重要防线。

当免疫力降低，身体会出现上述表现，有研究显示，90%以上的疾病都和免疫力系统失调有关，因此日常保护免疫力系统特别重要。

想要维持免疫力正常运转，可以试试喝驼奶。驼奶是最近几年备受欢迎的新兴乳品，同时也是提高免疫力的好选择。

驼奶含有丰富营养，其中维生素C、维生素D等成分能帮助维持免疫系统正常运转，同时可以通过给身体提供足够营养，改善体质，提高身体抗病能力，提高身体免疫力。

另外肠道菌群健康也会影响身体免疫力。很多免疫系统细胞集中在胃肠道，肠道是免疫系统的最前线基地，而它们是身体免疫力的保障，一旦胃肠道出现菌群失衡，会影响身体免疫力。

驼奶，尤其是益生菌驼奶有均衡肠道菌群、提高免疫力的作用。并且驼奶中的营养非常容易吸收，这一点比其它奶更好。

每天喝驼奶，提高免疫力，身体更健康，更好应对学习、工作、生活挑战，更好享受晚年幸福生活。