蓝色小瑜伽球针对新口腔问题,保健大脑,这样的动作有: 1、身体直立,双手扶小瑜伽球在头部上方,向下直到腹部,足部紧挨,动作重复10次。 2、身体直立,双手扶小瑜伽球在头部上方,向后直到脑后,足部紧挨,动作重复10次。