阿德勒：个体心理学

阿德勒，和荣格一样，也曾经是弗洛伊德的得意门生，但后来反对弗洛伊德的泛性论而与弗洛伊德决裂。后阿德勒开创了个体心理学。

阿德勒的个体心理学中，认为人是受到社会驱力的影响的，并不单纯地受生物本能、性驱力决定。他认为，我们的人格是我们在尝试着适应社会环境的过程中产生的（可见阿德勒强调的是人的社会性）。而人的前进的动力是来源于“想要超越自卑，追求卓越”的信念。阿德勒认为人天生就自卑，而为了补偿自卑，我们会有强烈的成长动力（补偿有两种方式，一种是集中力量填补弱势，另一种是发展其他方面以弥补弱势）。

阿德勒认为，我们追求卓越的方式的不同，使得我们产生了不同的生活风格。生活风格有四种类型：统治支配型、索取型、回避型和社会利益型。统治支配型的生活风格，是低社会兴趣、高活动度的，这样的人倾向于支配和统治他人，缺乏社会意识，常常利用别人达到自己的目的。索取型的生活风格，是少社会兴趣、少活动度的，这样的人依赖别人照顾他们，希望从别人那里索取任何稀缺的东西。回避型的人同样也是低社会兴趣和活动度，但他们倾向于回避困难、避免失败，沉浸在自我幻想中。社会利益型是高社会兴趣和高活动度的，通常会关心他人、关心社会，时常给予帮助和支持。

此外，阿德勒还提出了创造性自我的概念，认为我们人不是被动地为遗传和环境决定，而是能够按照自己的意志去创造性地生活。创造性自我不仅要满足目标实现的愿望，还要发挥人格的创造性，获得属于个人独有的经验。

社会兴趣也是阿德勒的心理学中较为重要的疑点。阿德勒认为，社会兴趣是人生下来就有的，即个体能够觉知到自己属于社会的意愿，要为社会负责，积极参与社会事务。因而，阿德勒指出，如果缺乏兴趣，就可能演变为自卑情结或者优越情结（两种情结都是自卑的过度补偿的结果）。

关于我们的人格是如何形成的这一问题，阿德勒认为，父母的教养方式和我们的出生顺序会影响我们的人格。如果父母的教养方式是积极的，则可以让我们形成社会兴趣，能够正常地发展；如果父母的教养方式是不良的（溺爱或者忽视），则会发展出强烈的自卑或让我们变得远离人。而出生顺序也会影响人格形成，阿德勒认为，长子容易形成保守、重规则，喜欢保护人的特点；次子容易有强烈的成就动机、善于合作、发展出异于长子的特征；老幺权力欲比较中，独立性较差。独生子容易产生依赖，抗挫力差。

阿德勒是通过研究人的早期记忆来探索心理的。他认为，对我们影响深刻的记忆更容易被我们想起来，于是，通过让人回忆可以了解心理的发展。在阿德勒的临床研究中发现，精神病人的早期记忆比正常人的负面情绪、负面体验更多；男性不良青少年和罪犯的早年记忆同样也有更多的负性情境的特点。

阿德勒的理论适用于儿童辅导、父母教育（毕竟阿德勒认为父母的教养方式对孩子的人格形成有重要的作用）、婚姻咨询、家庭治疗、团体咨询（阿德勒认为人是社会性的，将人放置到团体中可以让人的社会性也为心理治疗贡献一些力量）。

阿德勒的理论通俗易懂，较为积极，但是其理论过于狭隘（大部分都根植于“自卑”之上），且把环境等同于家庭（缩小了环境的范围）。