【新手绘画教程】腰部不会画？是时候让你的人物亮出小蛮腰了！

【想看画画的春哥日常作品，学习人体绘画，有绘画问题想解惑，请加春哥个人wx号：xwc198807】

“柴姐！我找不到腰了！你快帮帮我！”

腰部是人体活动性很强的一个部位，肢体的灵活表达少不了它！
一条灵活的“水蛇腰”会为我们的角色增色不少！

腰部不会画，比例掌握不好？？今天我们就来一探究竟吧！

腰部结构解析

影响腰部运动的肌肉主要是：腹直肌、腹外斜肌。腰部的各种形变都是由它们表现出来的。

这两个肌肉群组成一个富有弹性的保护圈，包裹着我们的腰部，像一个连接胸腔和盆骨的弹簧圈。

男性和女性腰部的不同活动状态，并用简化结构图做了标示。

绘制腰部时应有意识地控制线条，表达出肌肉包裹的立体感，同时注意挤压、拉伸、旋转时肌肉之间的穿插关系。

注意观察红线部分线条的穿插关系，这样处理可以有效表达结构和空间感。

不同体型的腰部也不一样，体型越丰腴，腰部脂肪越多，受重力影响会微微下垂，腰部线条整体往外鼓。

越瘦的人腰部线条越往里收。

腰部的挤压和拉伸

挤压和拉伸是最常见的腰部活动之一，两者相伴出现，腰部一侧挤压，另一侧就会出现拉伸。

注意挤压和拉伸的产生位置，灵活运用各种曲线表达肌肉的变化。

腰部的扭曲

腰部的扭曲是一个难点，扭曲状态下各部分肌肉都会发生更复杂的形变。此时我们可以借助立方体来了解腰部的结构。

分析扭曲的腰部时，确定胸腔和盆骨的朝向很重要。

标出躯干的中线（图中红线）能帮助我们分析腰部的扭曲走势。

画肌肉时仍要保持“立方体”意识，区分躯干的正侧背面。

腰部扭动时，腹外斜肌会被拉伸，扭转，产生类似“S”型的肌肉变形。

腰部练习小tips

从方块入手，熟悉躯干的活动规律。

方块结构略去细节，保留了最主要的动态，能帮助我们快速认识躯干活动规律。

腰部活动与胸腔、盆骨息息相关。观察躯干活动时腰部的各种形变。

此外，方块结构能帮助我们建立空间意识，添加肌肉不仅是表面细节塑造，还是对空间感和体积感的表达。

在进行方块练习时别忘了找出脊柱和中心线！这对于确定肌肉位置、添加肌肉有很大的帮助！

熟悉腰部活动规律后，将腰部肌肉分为三块填充上去，化繁为简，最后再补充肌肉细节。

今天分享到这里就结束啦！那么大家找到腰了吗？

【想看画画的春哥日常作品，学习人体绘画，有绘画问题想解惑，请加春哥个人wx号：xwc198807】

想获取更多原创绘画教程、绘画素材、资料包，请关注公众号“动漫手绘”~         

加个人号：feiyuhui005，备注“B站”，你将获得（资料直接免费领取）：                          

1.领取@画画的春哥独家绘画资料大礼包               

2.参加画画的春哥【极限挑战30天画画打卡 】,提升绘画技能         

3.参加唐斯托水彩入门+进阶打卡                  

4.加入绘画交流群，和志同道合的小伙伴一起画画一起进步