劳逸结合，控制节奏-20230518

最近几周周加班太凶，加上团建/球赛等，有些疲惫。最近两天中午，都是到40分仍睡不醒。 下午浑身无力，下班赶紧测个核酸，幸运没二阳，还是赶快回家，直接睡了一觉，醒来感觉好多了。 记得以前一个同事讲过一句话“你不能允许你感冒”。背景是当时项目交付进度紧，很疲惫，感觉要感冒。后面琢磨过，这是积极主动的另一个层面。 1. 努力达成目标，完成承诺，不计成本。 2. 达成目标，但也可持续发展，七个习惯里面效能的概念。 3. 达成目标，可持续发展，并从中总结提取，从更高纬度看待和解决问题。 知易行难，先尽力把吃睡做好 睡觉💤