全球销量超3500万册，它绝对不是一本心灵鸡汤！|《被讨厌的勇气》

自卑情结 ≠ 自卑

自卑：正常情绪

自卑情结：把自卑作为自己躺平摆烂的借口，只盯着自己的缺点自卑不想改变

人生课题

人作为社会性的存在，生存下去所必需的人际关系

• 交友课题
• 工作课题
• 爱的课题
• 亲密关系
• 亲子关系

人的烦恼皆源于人际关系

课题分离

• 谁的课题？

选择造成的结果谁来承担