结构
什么是结构呢 一堆木头 可以通过榫卯 造就千年不倒的稳固塔楼 钢筋水泥 可以通过裹束 造就万世不移的通天大厦 这都是结构 我女儿 筋软骨柔没肌肉 但是怎么摔倒 都不疼 这也是结构 刚性结构 弹性结构 柔性结构 都是结构 一滴水 也是结构 结构 就是搭建构成 你的结构不行 就是说 你的堆叠不好 榫卯结构 也是等级分高低的 钢筋水泥 也是看体量大小的 水 更是看你体量的 我的女儿 如果没有锻炼 她的力量会越来越强 筋骨会越来越壮 但是 结构 就没有了 一堆木头的榫卯结构 一定稳过一堆水泥钢筋的堆叠吗 不一定 但是一定稳过一堆木头的堆叠 有谁的筋骨肌膜能练成钢筋水泥呢 没几个 大多数人 都是木头 只不过强度高低罢了 所以 结构 是很重要的 什么是结构 说白了 楼板的自身结构 和结合处的组合结构 那么 很明白了 这个人的楼板 是复合木材 硬 柔 防水防旱 他就是强 这就是本身的结构 换到人身上来说 就是你的骨头够壮 你的筋膜够开 你的韧带够长 你的肌肉够劲 这是基础材料的强 你还要做成复合材料 怎么复合 裹束 撑展 也就是说 不能只看到关节的结构 本身的结构也要好 那么怎么裹束 怎么撑张呢 旋转 拉伸 气血充盈 热量足够 旋转 和拉伸 都是展 气血热量 是撑 血液奔腾生热气 筋膜受热会开 肌肉受热会韧 骨头受热会柔 韧带受热会强 那么 有的骨头不能旋转 怎么办呢 互争 前后互争 左右互争 上下互争 让相对的肌肉 互相拉伸 这个时候 就绕不开关节了也就是说 骨头的撑展 是和关节的撑展一体的 毕竟 肌肉的肌腱 是牵动关节的 而筋 主要就是 肌腱 韧带 这个时候 不要说什么 筋是现代提出来的 是日子提出来的 我不管 我这里就这么用 韧带是什么 是包裹关节 提拉关节的 它是完全被动的 也就是说 你拉韧带 只能通过肌体拉伸来说 如果你韧带太短 你就拉开它 这是练 拉开了 就不要管它了 它没用 我们能控制要控制的筋 就是肌腱 腱膜 通过肌肉的互争 会崩起大筋 也就是关节处的肌腱 肌腱互崩 关节被拉开空间 韧带 自然也就上劲了 这个时候 出现了一个问题 那就是 怎么才能做到伸展 我查了好多资料 发现 找不到 都是瑜伽材料 也不说原理 那就根据现象分析 伸展 就是屈曲的过程中 通过反向的拉扯 做到互相的拉伸延长 也就是 放松的过程中 微微的屈曲 反过来说 就是互争收缩的过程中 不要太用力的收缩以致锁紧关节 而是放松 松沉的概念也出现了 这个时候 你的楼板 是复合结构 你的关节是撑展结构 互相抱合 互相缠绞 你的结构 也就出现了 然后你要做的 就是动起来 而不丢掉你的结构组成 所谓的 一气在身 不丢不散 武术基本概念就这样 没有什么玄之又玄的东西 就算有 比得上机枪火炮火箭弹原子弹吗 诸君若是为了求纯粹的杀伤力量 何必求此呢