新冠“三阳”来了？找准穴位，缓解发热、头痛、咳嗽……

近日“新冠三阳的人开始陆续出现”成为热议话题，有网友表示自己已经三阳了，出现发热、头痛、咳嗽等症状。想要缓解这些症状，除了吃药，按摩穴位也可以起到不错的效果！

发热——大椎穴

大椎穴，位于颈部后方，第7颈椎棘突下凹陷中，为「诸阳之会」，可统帅全身的阳气，有解表通阳，补虚散寒的作用，常用于感冒、发烧等病症。

按摩方法：用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在大椎穴上，盘旋抚摩，以局部发热为佳。（刺血拔罐或者艾灸大椎穴退烧效果更好，建议去正规医院由医生进行操作）

头痛——风池穴

风池穴属足少阳胆经，位于项后枕骨下两侧，当斜方肌上端和胸锁乳突肌之间凹陷中，具有平肝熄风、疏风解表、清头明目、通利官窍的功效，是治疗风证的要穴，头部疾病的常用穴。

按摩方法：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位2～3分钟。

咳嗽——天突穴

天突穴是人体任脉上的主要穴位之一，位于人体的颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上，具有祛痰止咳的作用。

按摩方法：按摩时，用大拇指的指腹旋转按揉十圈以后，按压一下，逐渐地给力度，反方向同样的操作，对咳嗽、气喘等都有疗效。

咽痛——少商穴

少商穴属于手太阴肺经，位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，具有清泄肺热、开窍利咽的功效。

按摩方法：用拇指和食指捏住另一只手的拇指，以揉捏的方式按摩少商穴，每次3分钟。（也可以试试少商穴+商阳穴放血疗法，对消除咽喉炎症、疼痛有很好的效果）

鼻塞——迎香穴

迎香穴属于手阳明大肠经，有“鼻病第一穴”之称，具有清热散风、宣通鼻窍、祛风止痒、理气止痛的作用，是临床治疗鼻塞、流涕等鼻疾诸症的常用穴。

按摩方法：可以用双手食指分别按住迎香穴先顺时针按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，感觉到酸胀感为宜，每天按揉2次。

* 注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。

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