冬天容易手脚冰凉的姐妹山药这样吃补气养血暖胃

最懂你心的UP课代表来喽

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 立冬之后，所有的气往地里走，根茎内的菜是很有能量的。酒糟丸子新吃法

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一：步骤

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1 红薯和山药蒸熟压成泥，加入35克糯米粉，揉成团，搓成小丸子。

2山药泥里加入十克糯米粉，同样揉成团，搓成小丸子。

3水烧开放入小丸子，挑起后再煮一分钟，捞起备用。

4锅里放入小半碗醪糟，一点点清水、枸杞、小丸子，小火煮一到两分钟，最后加入打好的甜豆浆起锅

二：成品

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微甜的豆浆，Q弹的小丸子，淡淡酒香，不仅停不下嘴的好吃，还补血补气养颜健脾胃，你一定要试试哦。