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弹跳训练drills

2023-02-14 22:58 作者:花瓶博陀螺  | 我要投稿

大多数都是超等长训练/增强式训练,目的是提高我们利用地面反作用力的能力,让肌肉肌腱复合体以更优的配合释放力➕弹性势能。


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