影响孩子的身高有哪些因素?

　　儿童生长激素缺乏会直接导致骨骼难以生长，造成儿童身高过矮。除此之外，生长激素还支持其它的内分泌系统，如甲状腺激素、性激素等，也会导致宝宝产生一些自卑的心理。

　　1.先天因素

　　父母长得比较高，孩子基本上也长得不矮。而身高不算高的孩子，也可能遗传到父母矮小的基因，当然并不是长得矮的父母，孩子就不高，7分靠遗传，3分靠后天因素。

　　2.后天影响

　　孩子的身高，除了部分是遗传，营养和环境很关键，如果孩子长期营养不均衡，或者运动量不够也会影响身高。

　　3.睡眠不足

　　孩子睡眠不足会影响生长激素的分泌，导致孩子身材矮小。

　　想要孩子长高，要抓住这3个关键点：

　　1多食用含有丰富的钙和蛋白质的食物，因为钙和蛋白质是促进骨骼发育的关键。另外碳酸饮料会影响钙的吸收，尽量少喝或者不要喝。

　　2.养成规律的作息习惯，保证足够的睡眠时间。

　　3.适当运动，刺激生长激素分泌，促进骨骼的发育成长。