高考前一周家长一定要注意这6件事

高考前一周家长一定要注意这六件事，这六件事儿可以帮助孩子高考发挥超常。

第一，高考前一天很容易紧张到失眠，帮孩子提前准备一瓶褪黑色素非常管用。

第二，家长千万不要再盯着分数了，这段时间呢，孩子容易浮躁学不进去，可以陪孩子适当进行一些体育、娱乐活动，如 散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。

第三，不少学校在考前一个星期左右会放温书假，考生在家复习， 家长的重要性就突显了出来。家长一定要保持稳定的情绪和愉快的心情，为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，不要和考生谈论高考的事， 不要给孩子过高的目标，不要给孩子施加压力。

第四，高考期间天气炎热，建议室内温度控制在26度左右，喝水最好以凉白开为主。

第五，在孩子的饮食搭配上呢，一定要均衡，多吃清淡的，少吃辣的和油腻的，而且呢，千万不要吃一些原来没有吃过的食物，以保持原来的状态最为好。

第六，高考前一天根据考点位置，一定要提前规划交通。并准备好这些证件和材料，提前做好准备。

我们要知道，高考是一家人的事情，互相配合，千万不要好心办坏事，不过在关心孩子考前的同事，高考后的志愿填报也相当关键，想免费获取最新高考资讯，请微信搜索小程序：职引生涯规划。（注册成功获得一次免费志愿规划机会）