冬季天气干燥，在这样的环境下，人们容易表现出眼睛发干、眼部疼痛、严重时还会出现烦躁、疲劳、注意力难以集中等的精神症状，徐州复兴眼科专家表示这都可能与干眼症有关系。

那么如何预防干眼症？患上了干眼症又要怎么办？

01什么是干眼症？

干涩、异物感、眼睛的烧灼感、会刺痛、或者是造成眼表组织有出现一些病变的各种疾病的总称，叫干眼症，它又叫做角结膜干燥症。

02冬季干眼症是怎么引起的? 

冬天相对干燥、寒风的刺激、取暖设备的使用，都是导致干眼症出现的原因。

03白领、IT工作者真的容易导致干眼症吗? 

我们常把这些人群认为是干眼症的易患人群，因为在长时间的面对电子屏幕时，眨眼的次数就会出现一个明显的下降。

另外，眼皮上面有很多泪腺，也叫睑板腺，睑板腺会分泌一些油脂来润湿眼球。但当我们长时间的盯着这个屏幕不动的时候，眨眼次数出现明显的下降，就会导致这些油脂成分分泌会减少。

再加上，一些白领、IT工作者长时间在空调环境当中，因此会比其它人群更容易患上干眼症。

04干眼症会引起视力的下降吗？

许多患者在问诊时，老是觉得说干眼症会导致失明，心里压力比较大，其实，只有极少数的会引起这个视力下降或者是失明。

像一些轻中度的干眼症患者，大部分患者在专科医生的指导下，正确的用药，改善一些用眼、生活习惯大部分都是能够治愈的。

05得了干眼症，用什么眼药水好？

干眼症的分类非常的多，一类是水液缺乏的。第二类的干眼症它是属于泪液蒸发比较强的，我们叫泪液蒸发过强型干眼。第三类的干眼是由于粘蛋白的缺乏，这些是比较常见的原因。还有一些是泪液动力异常。

在治疗上需要具体的原因具体的分析，才能针对性的治疗。

06如何预防干眼症?

首先要注意用眼卫生，改变一些不良的用眼习惯，比如说长时间的用眼，长时间的看视频、手机，或者是在黑暗的环境当中看手机。

定期休息双眼，比如说看个四五十分钟，休息个十分钟，远眺一下远方，适当的做一些运动。

另外不要经常熬夜，熬夜的话对眼睛损害很大，应该要保持一个充足的睡眠。

还有在饮食方面，要注意饮食的清淡，尽量忌食一些比较辛辣的食品，蔬菜水果这些可以适当的要多吃一点。