【0-01】转移焦点

【知识】转移焦点

• 转移焦点是一种倾听的技巧
• 当你对他人的愤怒表示理解
• 继而在描述他们充满敌意的表达方式

• 转移焦点也是一种自我表达技巧
• 你让对方知道你在收到不公对待以后痛苦的感受
• 这种方法可以避免双方的争吵
• 可建立更多信任感

• 举例：
• 如果别人贬低你，可以说自己现在感觉到被伤害，说对方语气太尖刻了。

总结：转移焦点就是把双方从聊天内容本身转移到表达自己的感受当中，把其中的症结解决，而对于事情已有定论的本身，不予以过多讨论。算是一种更快速解决问题的办法。