减肥日记#自律养成

第一天（7月3日） 早餐:一小包红枣酸奶，一小个馒头， 上午休息吃了一个火龙果 午餐:正常量蛋炒饭+一个卤鸡腿 午休吃了一个火龙果+一小片奥利奥饼干。 下午喝水一杯。 晚上喝了一杯浓牛奶加两包羽衣甘蓝、三勺小米糊。 真的好想吃东西，忍了，继续保持减脂！

去改卷子咯！