北京甲状腺代文新医生：甲状腺结节患者饮食管理到位，能有效预防结节增大

甲状腺是我们身体十分重要的内分泌腺体，对于身体多个组织都起到重要的作用。只不过，甲状腺健康有时候也会出现问题，这个时候就要尽早调理、治疗，平时，今天甲状腺医生代文新就甲状腺结节的饮食注意来总结，从饮食上改善，使身体尽早恢复健康。

一、甲状腺结节患者应少吃的食物

1、辛辣或刺激性较强的食物：

生活中这样的食物实在是太多了，像是火锅、冒菜、辣椒、洋葱等等，都是大家较常吃的食物，虽然当时吃起来很美味，但过多的摄入辛辣刺激的食物，只会对甲状腺造成刺激，很可能会导致结节变得越来越大，专家提醒：想要让结节缩小或消失，需克制住自己，少吃这些食物，清淡点为好。

2、含酒精的饮品：

不单单指的是各种酒，还有含酒精的饮料。生活中一些人知道喝酒不好，于是就会用一些含酒精的饮料来代替，认为酒精饮料度数很低可以忽略不计，所以喝了不会对甲状腺造成不良的影响。但实际上并不是这样，不管度数高不高，酒精都具有刺激性，长期饮用会加重病情，所以要管好自己的嘴巴。

3、油腻食物：

年前去了一趟超市，超市里可以说是人山人海，卖肉摊前站着很多人，大家纷纷买了很多肉回家准备过年。现在人们的生活条件好了，会经常吃的很油腻，虽然吃起来很满足，但长期吃得过于油腻，摄入大量的脂肪对结节的控制是不利的。专家表示，患上甲状腺结节之后，是克制一点，尽量多吃点素，清淡饮食，有助于缩小结节。

二、甲状腺结节患者可以吃的食物

1、牛奶、鸡蛋、瘦肉

这个都是优质蛋白，有助于增强身体抵抗力，而且容易消化，不会加重肠道负担，还可调节体内激素，对身体有好处。

2、鱼鳔

这一种高蛋白低脂肪的食物，营养美味，可以增加组织细胞的通透性，对甲状腺疾病有帮助。

3、猕猴桃

这种水果含有丰富的维生素，对身体很有帮助，还有抗氧化的效果，而且猕猴桃有消瘀散结的效果，有利于身体恢复。

4、黄瓜

黄瓜是有消肿的作用，甲状腺结节患者可以吃点，有利于身体健康。