竹蔗马蹄茅根鸡汤 清甜滋润 消暑解渴 好喝

炎热的夏天，不想吃饭，没胃口，口干舌燥，猛喝水。可以喝竹蔗马蹄茅根鸡汤，清甜滋润，消暑解渴。 茅根：凉血止血，清热生津，利尿，解暑。 马蹄：消暑解渴，消热，生津，让汤更清甜。 青竹蔗：清热解暑，健脾和胃，还可以缓解孕妈的呕吐症状。 全部材料如下： 新鲜走地鸡 半边 竹薯 30克 马蹄 4颗 茅根 15克 姜一块 全部材料放放锅中，汽锅模式蒸3小时。不用另外加水，汤汁都是水蒸气凝结而成，更大更好地保留了营养。 出锅前加入盐调味即可，原汁原味，汤非常清甜。