夏季阳气最盛，身体会出现这5个排寒反应，是脏腑发出的求救信号

夏天阳气最为旺盛，我们的身体呢也会开始出现一些排寒反应，但是很多人并不知道这是怎么回事，或者当成普通感冒来看待，但其实这些排寒反应啊，就有可能是脏腑对你发出来的求救信号，千万不能掉以轻心！

最常见的一个排寒反应是呼吸道症状。夏天阳气充足，如果肺里面有寒气的话，寒邪会通过呼吸道排出，所以很多人在晒过太阳之后，就会出现打喷嚏、咳嗽、流清水鼻涕、甚至感冒、发热的情况了，那这个时候我们可以参考一个麻黄细辛汤发汗解表，帮助身体排寒。

其次是脾胃的排寒反应，具体表现在消化道方面，比如说一晒太阳就出现大便不成形的情况，一天能去好几次厕所，伴有腹痛的情况，排便后腹痛有所减轻，肠道排气次数增多，这些都是胃肠道在往外排出邪气的表现。那我们也可以参考一个附子理中丸来温中健脾，帮助脾胃排寒。

第三个就是肾脏的排寒反应了，这个主要变现在小便上，比如说出现尿频，小便清长，四肢容易水肿等情况，这些都是因为肾中寒气在外排出，那我们可以参考一个济生肾气丸来温阳化气，行气利水。

然后来说第四个，就是皮肤上的排寒反应了，具体表现为蜕皮，起疹子，出冷汗等等。体内的阳气在被激发后，身体会开始自我调节，皮肤毛孔也是寒邪排出的主要通道，有的人是起疹子，有的人是手脚蜕皮，还有的人表现为出汗，出的汗非常粘腻等等。但是毛孔打开的同时，我们的机体也很容易受到外来邪气的入侵，所以我们可以参考一个玉屏风散来防风固表，避免外邪来犯。

最后一个呢，就是头部的排寒反应了。我们说头为诸阳之会，人体内的阳气一旦充盈了，就会自发向头部输送阳气，寒邪也会被逼出体外。比如说突然间头痛难忍，头顶疼痛剧烈等等，这说明阳气正在跟寒邪做斗争，那这时我们也需要去用一些药去扶助阳气，驱邪外出，比如说制附子，桂枝，生姜等等。

当然了，每个人的情况都不一样，建议大家还是要在专业医生的指导下参考用药，切勿随意 乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！