董宇辉讲王阳明：总要自己熬过一段痛苦的岁月。然后才能迎来惊喜般的成长

《中国哲学史》

《王阳明》：知行合一的本质不是先知再行，也不是先行再知；知行合一的过程就是在知中行、在行中知，通过认知与实践来不断提升自我。

愤怒都是源于自我的无能。

要有度，不要过度：存天理（要吃）灭人欲（过度奢华-吃鲍鱼海参）

不能把自己实际生活和书分开，不能只是理论家，要爱具体的人。

读书不能只读情节，不能只停留在理论的高度上，不要有虚伪心。

读书最高境界：把书里的故事都忘记了，却知道如何去过好你自己的生活。

王阳明是一个关于中国传统文人关于哲学思考的馈赠者。

在自己身上克服这个时代。

富裕和快乐不一定成正比，很多时候你是要解决自己内心的认知问题。