坚持坚持，

天快亮了。

禅说年度热门电影《深海》

这部电影有人说是国产动画的巅峰之作，每一帧都可以做壁纸；也有人说是心理疗愈片，治愈当下时代抑郁的人们，其实大家说的都对，这部电影的初衷就是在帮助我们探索，当下时代生命的意义。

一切都是你认知的投射

深海之眼是大海的最深处，也是人心的最深处。那里藏着的是我们最不愿意面对的，最深的恐惧。

它同时也控制我们人生，让我们人生不断重复痛苦的生活，也即我们常说的“业”与“轮回”。

无明的认知，投射无明的相，不断颠覆我们的认知，才能超越“业”与“轮回”。

深入工作，才会找到自己

在深海饭店的日子里，参宿开始感觉到开心。因为她积极参与到所有的工作。她感觉充实，她感觉被需要，她感觉到自己是有价值的。

东华禅：将修行落实于当下，在修行中工作，在工作中修行。

你就是你的世界的神，当你开心时，一切都和平而美好。当你不开心时，你的世界就开始崩塌——丧气鬼就会因此出现了。所以你看，你的心开不开，有多重要......

爱，是看见，是善良

成长需要经历，很多时候需要我们独自走过黑暗，抵达深海，有时比被爱更重要的是爱，即使没有人爱自己，我们也要好好爱自己。

当南河看见参宿掉入海中，奋不顾身跳入海中去救她，这不就是一个陌生人的善意吗？哪怕一个人外表和行为看起来凶狠，冷漠，自私，但他的心中都藏有一份与生俱来的慈悲和恻隐之心。

也许南河从未想过，他会在一个狂风暴雨的夜晚，发现一个掉入海中的女孩，然后自己毫不犹豫的跳下海去救她。

看见善良，保持善良，也许你不知道，你无意间的行为，给对方带来了多大的影响。

心结要是解不开，
就像噩梦永远缠着你

对于参宿，最深的痛苦就是内疚和自责。她坚信自己不够好，不够懂事，所以造成了妈妈的离开。

参宿看到自己赤脚走在冰天雪地中，呼唤着妈妈，而妈妈的背影却变成了鬼，萦绕在参宿的世界中，成为永远挥之不去的梦魇。

而这一切的改变，是因为已经什么都没有了，那就让一切该来的都来吧。是因为已经失去了一切，那就让暴风雨再猛烈一点吧。

大彻大悟前，必经九九八十一难！

曾经有位入道的师兄说，打坐时我不会观呼吸，不会观想莲花，其他法门也用不惯，最后就观想一件事情——一把刀架在脖子上，如果自己不空掉就只有死！这是多大的决心和勇气...

“ 有的时候，这个世界看上去是灰色的，可是，一定有一些光亮在等着你，这个世界一定有那束光值得你去追寻。”

我不怕你们

在参宿选择含泪告别妈妈的呼唤，转身游往海底寻找南河的一瞬间，拼尽全力，撕开幕布，喊出“我不怕你”，冲破重重阻隔的那一刻，你的内心有触动到了吗？

这就是生命本身拥有的力量，当你找到这股力量，宇宙都要为之颤抖！

这何尝不是一次自我的凝视和喊话，自己曾经的矛盾与挣扎，希望与绝望交织，如同修行多年未见光明大道，我们是否还愿意坚持下去...

感谢你，拯救了我的生命

南河就如同她的救世主，参宿一生都在渴望被保护，被拯救，如今都在南河身上实现了。但真的是南河拯救了她吗？

其实我们都渴望被拯救，希望有师父能加持庇佑我们，但修行之路走到最后，谁才是那个真正能够救自己的人呢？

这不是你的错

参宿的童年虽然抑郁，但抑郁的人往往都善良，他们让自己背负了太多不应该承担的过错。所以借着南河的口，告诉所有活在痛苦中的人一句非常重要的话：这不是你的错！

如果你身边有处于抑郁状态的人，可以拉着TA的手，看着TA的眼睛，一字一顿真诚的告诉TA：这不是你的错。

他们渴望这句话太久太久了，因为他们一生都在自责。也许就是这样简单的一句话，就会成为对方心中的一丝微光。朝着那个微光一直向前走，总有一天会抵达出口。

看，天快亮了

愿你有一天，

可以不必讨好任何人！

你可能会遇见南河，

你也可能不会遇见南河。

但你终将遇见自己，

拿回内心遗失的力量。

任何时候，

都不要轻言放弃。

也请你相信，

这世界总会有人爱着你。

愿你心中有爱，

眼中有光。

——谨以此文献给

那些坠入深海的孩子们

以及曾经是孩子的大人们

我佛爱你。

编辑 | 一泽

图片 | 网络

排版 | 明慈

审核 | 文化部