做作业反复检查，成绩却越来越差？别大意， 出现这几种行为当心孩子是得了强迫症！

检查作业、收拾书包，这都是再正常不过的事情了。不过，要是不停地、反反复复地检查、收拾，并不断告诉自己“不用了”却无法停手，那可能就是病了。

反复检查作业停不了

14岁男孩患强迫症

14岁的肖钢(化名)在某重点中学读初二，近日，他在父母的带领下来到门诊检查。

“医生，我怀疑自己得了强迫症。”肖钢说，他每天晚上都因为检查作业到很晚才睡觉。因为他总觉得自己做得不对，要一遍又一遍地检查，有时因为反复检查，造成作业根本做不完。

第二天上学时总担心忘带东西，要反复检查书包，一遍又一遍地，还不肯停手，直到父母催他去上学。因为这件事他经常上学迟到，睡眠也不好，对学习越来越恐惧了。

强迫症行为须及时干预

近两年青少年群体患强迫症的比例越来越大，这种疾病给青少年的正常生活和学习造成了严重影响，须及时干预，严重可合并抑郁症。

“青少年的患病原因，主要还是学业压力。”说，有些孩子对自己要求非常严格，总是给自己设定较高的目标，心里不停提醒自己，一定要怎么样。

另外，来自学校、父母、社会的压力，也成了堆积在青少年心中的负担之一。在这样的内外压力之下，强迫症的某些表现就会出现在孩子身上。

学生强迫行为频发

除了反复检查作业、收拾书包等现象外，还有一些学生会有比较奇怪的习惯，需要家长留心观察，多与孩子沟通。

比如，在接诊的病例中，有一个学生强迫自己听别人写字的声音，明知道不应该听，却无法控制，最终导致自己的功课不能正常做，说明强迫症对这个学生已经造成了严重影响。

初中的孩子本身就处于青春期，比较叛逆，家长与孩子沟通时最好能站在与孩子平等的立场上，少指责，多鼓励、接纳他们，避免思维和行为偏激。

有强迫行为的孩子，大多家长从小对孩子的要求就比较严格，因此从家长角度就应该让孩子放松，不要过于追求完美。

强迫症类型众多

强迫症分为很多类型，包括强迫观念、强迫动作和行为。生活中比较常见的就是强迫检查、强迫洗涤的现象。比如，一些人出门要反复检查门窗、煤气、电源是否关好，严重者会检查数十遍还不放心；强迫洗涤就是反复洗手、洗衣物仍觉得不够干净。

学生常见强迫症行为

强迫计数

● 不由自主地去记数没有实际意义的事物，如上楼时一定要数有多少台阶，走路时一定要计数自己的脚步，在马路上行走时要计数大楼的层数，或者对于电线杆、树干和商店的玻璃窗等都要计数。

● 面对这种情况，他们明知没有意义，也不可能记住，但一定要数下去，不然心里就感到不放心，不舒服。

强迫书写

● 所谓的强迫症书写这种症状在课堂上更加突出，他们会把老师所说的内容全部都记录下来，就算是一些没有必要，不重要的话他们也要写下来才能感到安心；

● 甚至总是担心自己会错过了重要的内容，虽然他们很认真地记下老师所讲的内容，但在课后的时候却很少会去返回去翻看。

强迫检查

● 有些学生对自己的作业会出现总是反复检查，查看的情况，每做一道题目，有的时候甚至是每写一个字都要反复检查看有没有做对，有没有写对的现象，他们总感觉自己心里不踏实；

● 其实有的时候青少年也会觉得自己的行为特别没有意义，但就是不能很好地控制这种情况的发生，只有不断地检查才能够安心。

有强迫症行为应如何干预：

记录每天强迫症状出现的情况，具体包括出现的时间、情境、当时的想法、情绪以及强迫行为的内容、持续时间。

设计在某一情境下暴露练习的内容。针对上一个情境，暴露练习的内容是，和人聊天时，逐渐减少询问和回忆的次数，最后做到不询问和不回忆。

对暴露练习的痛苦程度打分，0-100分，0分表示完全没有痛苦，100分表示非常痛苦。

制定暴露练习计划。一般选择痛苦程度在40-50分的症状开始练习，当痛苦程度减轻直至消失时，再选择痛苦程度在60分的症状练习。循序渐进，最后练习痛苦程度分数最高的内容。

在做暴露练习时，可以只静静地去感受暴露练习中自己的想法、情绪以及它们如何随时间变化的；也可以通过尝试做其他事情，帮助自己度过相对痛苦的时期。这个过程中最重要的是，接纳情绪，忍受痛苦，行为上不回应。

深圳优眠临床心理专科提醒：若强迫症行为已经严重影响孩子日常生活学习，建议家长要引起重视，及时带孩子去正规医院心理科就诊，在专业医师指导下进行治疗！