如何修养自己的身心

​  每个人的思想境界是不一样的，所思考的高度也不同。那么，如何提高自己的思想境界呢？答案很简单，要从品行及其身心开始修养。 ​  如果想让自己身心有所提高，那么必须心无杂念。诸葛亮说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。”从这句话可以体现出人心一定要“静”，摒除一切杂念，如果说品行是内在所散发出来的言行举止，那么身心就是内心世界中的思维活动。而这种活动如同止水似的，纯洁而没有杂质，所以，修养身心要从静开始。设想你在繁闹的街市，你正在看书，而是你所处的环境却是杂乱的，这种环境会使我们的身心不静从而焦躁，而你的内心可能会是沸水窜流般，多数人可能都是这种状况。但是如果你可以保持静心专一且不受外界所干扰、不与外界烦事所挂钩，那么你的身心是一片静平的！即便所处大风，但内心世界，仍然是镜水之湖，纹丝未动！想达到这一点，必须有强大的专注力！ 而在吵杂的环境看书是考验心静的最好方法，也是你身心是否强大的考验！你在看书的时候且在吵杂的环境看书会使你心神不宁，这可能说明你不够专注且不够投入身心，所以，你必须先将自己的内心世界平静下来，无论外面的世界做什么，你的内心必须心如止水，然后全身心的投入到书本所带来的文字世界之中。这往往也需要专注，而专注也是干好一件事的基础以及条件，无论是读书或者是干别的事情都是一样的。必须要无杂念，不要想别的事情。只有全心投入到某件事情，才能把这件事情做得好，发挥到极致！而这也是身心的一大修养，专注和静心是决定你人生道路上成败的关键之举！也是你身心的基础按钮，所以看到这篇文章的你，一定要尝试着把心静下来，情绪稳下来。坚持下去，你的身心境界会有显著的提升。 ​  身心是人的内心世界，内心世界可能是丰富的，但是在做一件事情的时候，必须收敛。那么如果想让身心是正派的、光明的，你的身心必须是净的！就如同那山泉之水，无比浩瀚！无比纯粹！只有使自己的内心纯净，你的思想才是不被扭曲的、不被黑暗笼罩的、不悲怆的。也因为如此，如果你可以保持心之光明，你的思想就不会被动摇！只有净，你的身心及其思想境界才会变得益发强大！都说人强大的是精神与意志，如果你想让自己的身心强大无比，那么必须身心净透，不要以歪风邪气为信仰，不要以肮脏思想为伍，即便深处污秽也要懂得排斥。不被他人所动摇，坚持自己的意志，这样就是“净”的体现，所以，请坚持正派的思想，将自己的信念坚持到底、贯彻到底！只要你内心纯净，一定可以的！这样，你的身心绝对是强大且稳如泰山。而你的思想境界会随着这一个“净”字随风飘扬，最终达到高峰的程度，而身心充满污秽之人注定只能沦落为鼠辈之徒，被人所带偏，内心会陷入永无止境的泥潭。而要保持净就要有绝对的主观思想、要有相信自己且坚定的意志与耐力！这样，你的精神是如那夕阳🌇的圣光！ ​  结合“静”与“净”，你的身心就会有显著的提高，将这两种精神贯彻到底，你的身心世界就会越发壮丽！而我们的一生也在不断地修养当中，只要将身心修养到底，坚持“静”与“净”的思想，那么，你在群人之中将会是鹤立鸡群的雄鹰！有天一样的胸怀，有海一样的心境！你有海鸽一样的纯洁，你有狮子坚定的勇气！这样，你就离成功不远了。