义丰祥芝麻油分享秋天气候干燥，要多吃一些白色的食物

义丰祥芝麻油分享秋天气候干燥，要多吃一些白色的食物

老话说：秋食白食，滋阴润肺，就是说秋天气候干燥，要多吃一些白色的食物，有助于秋季滋阴养肺，舒缓秋燥。山药营养丰富，号称“小人参”。有补肺气、补脾气、补肾气的功效，被视为老幼兼宜、物美价廉的食疗佳品。因口感好，深受大众喜爱。

牢记：4个黄金搭档，别不懂吃～1、山药+红枣补血养颜，山药能够健脾养胃、红枣能够补血养颜，二者搭配在一起，可蒸可煮，在健脾的同时，又调理了我们的气血，起到美容养颜的功效。