每天练习这 9个小习惯，让自己变得越来越好！

九个小习惯，让自己越来越好

以下笔记整理于up主“KLB读书会”。

一、遵守当天的第一个承诺

遵守准时起床的承诺。

养成遵守承诺的习惯。

二、为成功着装

穿上成功的着装，让你有积极的心态。

三、沉思片刻

工作前花一点时间感受平静，可以帮助你应对艰辛的任务。

四、一个下午的时刻

利用下午去洗手间的五分钟，思考一下人生。

五、找些空闲时间

需要休息让自己放松。

六、管理你的钱，不要让你的钱管理你

为退休存一笔钱，也为个人储蓄存一笔钱。

每月回顾一下自己的钱花到哪里。

理财越勤奋，越能养成富有的习惯。

七、自我介绍

养成向遇到你的人介绍自己的习惯。

让生活变得有趣。

八、探索

养成探索新事物的习惯。

九、写日记和睡觉

睡前写日记，记录情绪和反思，以及规划。

在你睡着时渗透到你的潜意识。

7-8小时是最佳睡眠时间。

充分休息的头脑更有效率。