打工人减肥日常～

2023.8.14 今日体重54.00kg

早饭

一个半老婆饼，一包苏打饼干，一盒豆本豆

中饭

重庆小面，包菜粉条丸子，青菜蛋汤

晚饭

清炒绿豆芽，里面的蒜片和青椒超好吃，酸奶南瓜，饭后超想吃火鸡面，最后洗了根黄瓜吃

今日运动

慢跑1.0公里 减脂操30分钟 拉伸10分钟