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【投屏版】15min清晨空腹有氧！真的瘦巨快！一周3-5斤！腿粗肚子大一定别错过

2023-03-02 11:49 作者:篮球球了 0人读过 | 我要投稿

有氧运动教学

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30分钟消耗300大卡

适合大体重、产后、新手

每天30分钟，一周2-5斤

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