石家庄学德职上：塘外中学开展心理教育活动季之心理健康讲座
石家庄学德职上小编了解到，为进一步加强学校心理健康知识的普及和推广，落实立德树人根本任务，确保校园安全和稳定，有针对性地加强学生心理疏导和干预，近日，塘外中学专职心理老师杨仙花为八九年级全体学生进行了主题为《心怀阳光 一路芬芳》的心理健康教育专题讲座。
杨老师以轻松的心理互动游戏拉开序幕，以幽默风趣的语言活跃现场气氛。紧接着，杨老师立足00后青少年鲜明的个性特征及当前青少年心理问题的现状，从压力识别、压力管理和阳光心态塑造三个方面，引导学生正确认识自我，理性分析压力来源。
讲座中，杨老师富有感染力的语言、生动的案例让剧场中掌声不断，她希望学生能在遇到困难和压力时，调整心态，积极应对。同时，杨老师也为现场学生提供了多种应对措施，来如何使自己的心灵变得阳光的方法，如：学会合理定位、有目标地做事、养成快乐的习惯、学会正确归因、合理疏泄情绪、学会悦纳和宽容、积极的自我暗示、良好的人际关系、不自寻烦恼、学会放松。
讲座结束后，学生纷纷表示今后将能更加从容地面对未来学习、生活中的种种困难，以积极乐观的阳光心态面对压力，在逆境中泰然处之，在困境中寻求出路，用积极阳光的心态迎接生活，学会把握当下，获得更加幸福的人生。
石家庄学德职上小编了解到，通过本次心理健康教育主题讲座，帮助学生树立了正确的心理健康观念，营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围，传递了校园正能量。塘外中学将继续以本次心理教育活动季为契机，持续关注学生的心理动态，为学生的健康成长保驾护航，让每一位学生心怀阳光，一路芬芳。
