天津心理诊所 婆婆总爱干扰小夫妻的生活，怎么办？

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

婆媳矛盾

是我们经常能遇到的问题，

有的婆婆总在儿子面前

说媳妇不好，

致使夫妻之间发生冲突；

有的婆婆总对儿子的生活发号施令，

如：该买什么东西了，

该做些什么，

甚至性生活也管；

有的婆婆对媳妇生女孩不满意；

还有的婆婆对儿子极具独占性，

左右儿子的生活。

婆婆对儿子家庭的介入程度，

在相当程度上

影响小夫妻的生活，

甚至感情状况。

我们该怎样应对呢？

一、明确解决的重点不是改变婆婆，而是调整自己。客观地讲，在矛盾冲突中，婆婆可能负有很大的责任，但从人的年龄和个性特点来看，期待婆婆主动改变是不现实的。我们可以通过主动调整和改变来影响对方，或者采取一些措施与方法，把干扰尽量降低，尽量减少婆婆介入生活的可能，比如：与婆婆分开居住，使夫妻有自己独立的生活空间。

二、尽可能地理解接纳婆婆，帮助婆婆了解母子之情与夫妻之情是不矛盾的，这是两种相互平行的感情，是可以友好相处的。一些婆婆因为儿子结婚，原有生活模式发生改变，在心理上可能存在一定的障碍。比如有的婆婆觉得儿子一结婚就不和自己亲了，心存顾忌，也就容易敏感多疑出现矛盾；有的婆婆会觉得媳妇把儿子给抢走了；有的是越看儿子和媳妇的感情好，越生气。但在她心里并不一定希望儿子不好，只是自己无法控制这种心态。理解婆婆的这种心理变化，会减轻自己的内心压力，也会减少婆媳间的敌对情绪。

三、在行为上要有理有节，不与婆婆针锋相对，进而激化矛盾。如果自己通情达理，婆婆也不会轻易无中生有。万一婆婆一意孤行，此时应适当地表达自己的态度，但在表达的时候，注意就事论事，而不评价婆婆这个人怎么样，从而较为有效地制约婆婆缺乏理智的行为，并促使婆婆改变与自己交往的方式。

四、加强夫妻内部的凝聚力，不给丈夫施加压力。当出现婆婆干扰自己夫妻生活的情况时，可适度向丈夫表达，但要掌握分寸，不可施加压力，如“你和你妈一刀两断，否则……”，如果这样只能使问题更糟。对丈夫来讲，一方是自己的母亲，一方是自己的妻子，夹在中间左右为难。即使他知道，母亲有时候的确做得不恰当，但从孝顺的角度讲，也很难对母亲有过分的态度。若妻子逼得太紧，会让丈夫觉得不尽人情，导致夫妻关系紧张。因此，夫妻要相互坦诚地交换对此问题的看法，取得相互理解，并达成共识，在尊重老人的前提下，一起解决问题，创建自己相对独立的生活空间。

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