【精神分析】次级防御机制：退行

次级防御机制：退行

含义：

退行是潜意识地寻求更多抚慰和保证等

人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时

放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式

而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式

以原始、幼稚的方法来应付当前情景

但不一定所有的离开与逃避都是退行

若个体有意识地寻求更多抚慰和保证

或有意通过竞技运动的方式来释放自己的精神张力都不应该被称作退行

只有潜意识层面的过程才能划归防御机制的范围

躯体化常被认作是属于退行的

因为如果个体已经具备语言能力

但仍退至前语言期用躯体症状表达

这无异于退行

表现：

退行的表现首先是容易让他人察觉的

例如，孩子因疲劳或饥饿退至早年的幼稚行为习惯

某些人一遇到强势势力或喜爱事物

不知不觉变得温驯驯服

这可能让某些人潜意识想起了早年经历的某些缺失

或者是激起了某些人的本能对客体投射的爱欲

而回溯性建构又推动了这个人的表现

“看见了你，我就想到了曾经逝去的朋友”

大部分人见到欲望和喜爱的事物瞬间没有抵抗力

俗话说得好，想什么就是缺什么

缺的主体可以是自己，也可以是别人

总之就存在失落客体决定着你的想法

退行的表现可以是根据以往的经验做出行动

有一部分老年人喜欢在家里屯大量的食物

这可能是因为他们童年时代闹饥荒

人类能力无论如何发展壮大

仍会时常退守回心中熟悉的领域

这就是为什么人们喜欢待在所谓的舒适圈

因为舒适圈让你感到安逸、舒适、轻松，有掌控感、归属感和安全感

利弊：

退行的主要优势在于应对焦虑和维持自我的映像

让自我显得完整、连续以印证自我存在

退行的主要弊端在于可能会影响自身的外在发挥能力

例如。喜欢作为受的人可能保持当作受宠小孩的习惯身份

疑病症患者可能享受病人角色的原始方式

如果个体在面对生活困境时

以退行作为核心应对策略

那么无论是否伴随疑病观念

无论是否表现得怀念过去

这个人可能具有婴儿型人格

但并不是退行都是对自身不利的

它产生的效果可能会比以往发挥更好一些