为什么老中医说，很少有人一直上火，但却有人一直寒凉？

我看了这么多年病啊，总结出来一个规律，那就是一直上火的人很少，但是却有很多人一直寒冷。为什么这么说呢？

上火，就是体内热邪太重了，我们用一些寒凉的药，很容易就能把这个火给灭掉。但是很多人体质偏寒，本质上是阳气耗损太过。

人的一切活动都离不开阳气，阳气就像是一台不停运转的机器一样，每天不停地用，肯定就会造成损耗；并且呢，阳气还能护卫我们的肌表，外邪来袭，阳气会第一时间发动反击，这个过程也会有损耗。尤其是随着年龄的增长，这个阳气耗损的也会越来越厉害，很多上了年纪的人动不动就腰疼腿疼，关节病、风湿病反反复复老不好，其实就是体内阳气太虚，寒湿侵袭机体所致。

所以想让身体温暖起来，最重要的就是养阳。怎么养呢？

如果只是轻微的阳虚，比如说平时容易没精神，吃饭没胃口，消化不太好，一吃凉的就容易拉肚子，大便不成形等等，这可能就是脾阳受损，脾胃比较虚寒了，我们可以参考一个理中丸来温中健脾。

那如果说阳虚的比较厉害，平时特别怕冷，抵抗力也很差，动不动就生病，腰膝酸软冷痛，小便清长，夜尿多，还伴有记忆力减退，头晕耳鸣等症状，那这个时候可能就是肾阳受损了，可以参考一个桂附地黄丸来温补肾阳。

那除了借助药物之外呢，我们平时也要注意，不要吃太多油腻辛辣，生冷的食物，平时也尽量不要熬夜，以此来养护阳气。

好了，以上就是贾医生今天跟大家分享的全部内容了，涉及到用药的部分呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！