强迫症等心理疾病用森田疗法怎么治疗？
强迫症等心理疾病用森田疗法怎么治疗？
我们先了解一下森田疗法的原理，森田正马（1874-1938）日本人，在大学期间得了强迫症，非常痛苦，过了一段时间，他发现虽然很痛苦，很难受，并没有对自己造成实际伤害，就忍住痛苦学习，坚持下来，完成了博士学业，在此基础上，他的学生总结出以顺其自然为所当为为核心的森田疗法，意思是发作的时候不用去管他，不要理会症状，该干嘛干嘛，后被传入我国。
我们再看看强迫症等心理疾病的原理，这些心理疾病，都是受惊吓形成的条件反射，一般是到了某些环境发作，发作的时候非常害怕，痛苦，觉得有灾难性的事情发生，这时的关注点在症状上，基本不可能转移注意力。发作的时候，内心痛苦纠结，有躯体症状，学生不能正常学习，工人不能正常做工，司机发作的时候很危险，还有从事高空，危险作业的人，如果在岗位上发作强迫症，都可能会出现危险。
对于一些不明白强迫症等心理疾病的原理，不理解心理疾病痛苦的人，觉得森田正马说的有道理，不用管他，做你该做的，但对于深受强迫症折磨的人，知道是不可能做到的，都吓死了，痛苦死了，怎么可能不在乎。
综上分析，森田疗法效果很差，没有什么效果，还会有一些强迫症患者通过森田疗法加重了，分析一下原因，有过强迫症发作经历的人，一想起当时的发作，就会心有余悸，害怕那种感觉再次出现，但是没有学会调整情绪的方法，以后的再次发作是不可避免的，听某些所谓的心理咨询师说，发作的时候不在乎（怎么可能不在乎），在忐忑不安中等待症状的到来。这就好比天津市相声名家说过的一个单口相声《扔靴子》，让靴子惊吓过的人，等着靴子砸下来的过程，要比不知道突然砸下来难受多了，这就是很多人用森田疗法加重的原因。
