这是不是内耗的原因？

为什么面对什么困难，都教你道理，什么不要害怕啊，勇往直前，然后又举一大堆例子。问题是当你学完道理和例子发现好像说的都很有道理，问题是害怕还是害怕啊，有用吗？就像你见过有什么老师说完道理然后就有人改变了吗？突然改变那种？没有吧。所以感觉有时候还不如直接点，害怕就是害怕，遇到困难就是害怕，上台演讲就是害怕，但是害怕也要去做，做多了就习惯或许不害怕了，这才是实际的现象吧。而不是说那些虚无缥缈的，比如害怕就喊你不要害怕，面试害怕就把面试官当成什么什么，把观众当成什么来避免自己害怕，说完还不是一样害怕？所以还不如直接承认害怕，但是必须要去做，锻炼自己，当自己多次尝试之后还是觉得不行或许真的是不适合吧？