黛昂丝 到了露腿的季节，可是有鸡皮肤怎么办？

鸡皮肤是一种先天性皮肤疾病，主要是由于毛囊角化性皮肤病导致的，它的症状表现为毛囊周围有不同程度的炎症和角化异常。很多人都会患有鸡皮肤，但是对此并不是很了解，其实鸡皮肤是一种比较常见的皮肤疾病，其症状表现为局部皮肤特别粗糙，并且容易出现毛囊炎或者是红斑。

其实鸡皮肤不算什么大病，只需要在日常生活中注意一下就可以了。但是很多人在患有鸡皮肤后却不知道该如何治疗，下面就为大家介绍一些治疗鸡皮肤的小方法。

1.涂抹维生素A

维生素A是一种脂溶性维生素，它在皮肤表面可以起到滋润、保湿的作用，同时还可以促进皮肤细胞生长。所以，对于患有鸡皮肤的人来说，在日常生活中坚持涂抹维生素A是非常有必要的。

一般来说，女性朋友们可以选择使用维生素A软胶囊，这种软胶囊一般都是乳白色的，而且其中含有的物质比较丰富。在涂抹时只需要将胶囊刺破后把里面的物质涂抹在患处就可以了。

当然，也可以选择口服维生素A来进行治疗，这对于身体健康有很大的好处。不过，口服维生素A也存在一定的副作用，因此在服用前一定要咨询一下医生。除此之外，一定要注意每天补充足够的水分。

2.注意保湿

鸡皮肤最主要的症状就是皮肤比较干燥，因此在日常生活中要做好保湿工作。可以选择用一些具有保湿功效的身体乳，如果是在夏天的时候也可以选择一些具有保湿效果的防晒乳，这样可以让鸡皮肤得到有效的改善。

3.去角质

鸡皮肤是因为皮肤上的角质层太厚而引起的，所以想要治疗鸡皮肤，就要先把角质层去除。但是去角质也不是随便用一款产品就可以的，因为去角质也分很多种，一般常见的有磨砂膏、去角质的沐浴露、沐浴油等等，大家可以根据自己的实际情况来选择适合自己的产品。

磨砂膏：需要用到磨砂膏的话就需要配合磨砂膏使用了，这样才能更好地去除角质，而且磨砂膏在去除角质的同时还能给皮肤带来一定的滋养。

沐浴露：在洗澡时最好使用沐浴露来清洗身体，因为沐浴露一般都是采用比较温和的清洁产品来进行清洗皮肤的。而在使用沐浴露时还需要注意不能直接涂抹在鸡皮肤上。

4.坚持运动

坚持运动对身体的健康是非常有好处的，它不仅可以增强人体免疫力，还能促进血液循环，改善身体状况，而对鸡皮肤的治疗也是非常有好处的，所以在日常生活中一定要坚持运动。

鸡皮肤是一种比较常见的皮肤疾病，如果不及时治疗的话，不仅会影响到美观，还会使患者感觉非常瘙痒难受。所以在患有鸡皮肤后一定要及时治疗。如果你也患有鸡皮肤的话，不妨试试以上介绍的这些方法，相信对你的帮助会非常大。

5.控制饮食

鸡皮肤患者要注意饮食，多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜、西红柿等，这些食物中含有的维生素A可以有效的缓解鸡皮肤。除此之外，鸡皮肤患者还需要控制一下自己的饮食，尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，这些食物对皮肤都会造成刺激，会加重鸡皮肤。