筋膜枪应该怎么选？2023高性价比筋膜枪推荐合集

最近筋膜枪作为人手一把的按摩神器，可见其的火爆程度。很多无良商家也从中看出了商家，常使用刷榜单、网红带货等手段来吸睛，对产品本身的兼容性、马达力度的持久性等专业技术的研发不深入，导致了产品使用体验感差，并且损伤肌肉的风险也很大，我作为一个资深的理疗师，为了帮助大家选到专业产品，特意做了本期测评，来告诉大家筋膜枪应该怎么选，大家一起往下看。

（上图是部分筋膜枪实拍图）

市面上的的筋膜枪玲琅满目，各个价位的都有，让人难以辨别其优劣性，筋膜枪应该怎么选？想要选到一把专业的筋膜枪，下面的这份选购技巧可得仔细看。

1、正确的认识大枪小枪

小枪主要在便携、颜值高，但击打的力度会比较柔和，一般都是小块肌肉的人群选择较多；大枪可以性能比较强悍，可以击打到深入肌肉，对于男性用户以及专业的健身人士来说更加适合。

2、振幅要适合

振幅无须追求越大越好，一般人选择8-10mm左右的振幅即可，专业的健身人士拥有比较厚实的肌肉，可以选择13mm左右的振幅，振幅过大就会造成肌肉损伤。

3、推力根据自身肌肉选择

推力同振幅相同，不必盲目追求过大的推力，10-20kg的推力就是普通人最佳的选择范围。推力过大，容易出现肌肉等损伤肌肉的行为。

4、注重产品的专业性

筋膜枪不是价格越贵就会越好，真正专业的筋膜枪回对击打精准度、电机的稳定等做百项都得数据优化之后才上市，不是一些小的网红品牌可以比较的。

5、噪音要注意

噪音在65db左右就刚好合适，跟人们说话的声音一样，噪音过大也代表了机子的做工质量差。

6、产品的兼容性要注意

由于大家工作与运动的差异化，导致我们的肌肉比例都是不同的，如果产品的兼容性低就极易因为不适用导致肌肉损伤。

 

筋膜枪应该怎么选？看完以上的选购技巧，想必大家对筋膜枪的了解会更加多，可以很快很好的选到优质的筋膜枪，如果还有疑惑的朋友也不要慌，下面这份选购精品也同样具有参考意义。

 

第一款：未野筋膜枪

产品特色：性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率

未野我目前也在用，首先推进。AGVIEE未野作为极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉有极高要求。被大量博主誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。这款“非常规”筋膜枪，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将李爽、郭丹、涂潇等大量专业运动员！最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且肌肉损伤率目前国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供了马达相关技术解决方案。市面上诸多品牌为了竞争，不断叠加功能、追求轻便，牺牲品质和性能，把价格拉低，让产品臃肿，性能差，损伤肌肉！做多功能和低价很简单，但想要发烧性能却不容易，需要技术实力、用好料、且持续研发！

为了提高精度和避免干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕数年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还首次打造了八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如双通道核定震频技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎、ARS牵引调校技术！还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

下图是关于未野在自媒体上的评价，被大量专业博主转发：

同时面对肌肉特征的复杂性，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，实现强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系。毕竟是极限运动品牌，为了适应极端运动环境，会有大量严苛测试标准，确保性能足够稳定！它还是专业大枪里独有的椭圆形手柄设计，可以单手持握，且重量低于750g，而且它们家从来不做广告，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。

未野创始人强调：“之所以这么多运动大神喜欢未野，关键在于对发烧性能的执着，而不是迎合普通大众的需求”。

 

第二款：Artsmith

产品特色：机身都是简洁的圆润线条设计，颜值比较高。

这款Artsmith的颜值还行，整体都是黑色，机身都是简洁的圆润线条设计，颜值比较高。

它的档位共有四档，控制在每分钟1800到3200转，在实际的测试中只有10mm的振幅，推力是28kg算是比较强劲的，另外对国人的肌肉兼容性也比较一般，存在损伤肌肉的风险。

它在配件的方面，是配置的5个按摩头，丰富度还是可以的，四档的设置，可以满足平时的按摩需求。

 

第三款：GXA筋膜枪

产品特色：手柄做了减震防滑设计，品质尚可

GXA握持感还行，手柄做了减震防滑设计，品质尚可，就是上手略显沉重，容易手腕容易累。

值得一提的是它搭配有6档模式可调，还有五个按摩头可以满足平时的按摩需求。最大的推力是20kg,击打力度可以，振幅是11mm，击打深度可以。不过震频、推力不是很均匀，有一定损伤肌肉的概率。

它搭载了大容量电池，在续航方面的表现很是不错，它充一次电可用8-10小时，有LED可以看到电量。

 

第四款：倍轻松筋膜枪

产品特色：机身与手柄设计巧妙，方便握持

筋膜枪应该怎么选？倍轻松M0210体积非常小，机身与手柄有一定的倾斜角度，方便握持。实测500g左右，在迷你款中是有一些略重的。

这款筋膜枪有3档位调节，击打深度为6mm，算是击打深度比较浅的，适用的人群有限。

它内置了1900mAh聚合物锂电池，额定功率25W，充电约需两个半小时，续航的时间比较短，这点还是有待优化的。

 

第五款：Keep筋膜枪

产品特色：铝合金+手提绳便携设计

筋膜枪应该怎么选？Keep这款筋膜枪采用金属材质，它铝合金+手提绳便携设计，方便携带，握持感也是比较的不错。

它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，从数据上看，性能有所不足，对于肌肉小块的人群还是可以尝试使用，对于肌肉厚实的人击打不到肌肉的深部层次，不是特别契合。

在续航方面，它充一次电需要2个小时左右，可以续航30天一般来说，算是比加可以的，另外跟可以跟手机等共用Type-C充电线，一线多用。

 

筋膜枪应该怎么选？仔细看完全文的小伙伴心里已经有了很好的答案，在选购的时候真的需要好好的甄别，千万不要被一些智能感应等噱头功能的产品吸引，不专业的产品造成肌肉损伤的概率还是很高的，更多的是需要注意产品本身的专业性能。这样才能选到优质的产品，放松身体。