俯卧位关节活动控制训练推荐

儿童发育迟缓/脑瘫儿俯卧位时膝关节屈曲的控制训练及髋关节的后伸训练

本篇小编为大家分享两个比较重要的俯卧位关节活动控制训练，即：髋关节的后伸及膝关节的屈曲。可以帮助星孩们改善肌张力分布不均匀的症状。

髋关节的后伸训练是让患儿在俯卧位将下肢伸直，腿上抬，训练时注意不要让患儿的臀部向上翘起。如果患儿自己不能完成后伸动作，训练者可以用一只手在患儿的臀部进行固定，另一只手可以在患儿上抬下肢的膝关节下给予向上的帮助，让患儿逐渐学会这一动作。

膝关节的屈曲控制训练也是俯卧位，让患儿抬小腿到最大范围，并且让患儿将小腿抬高到与地面成90°时保持这一姿势，反复进行的小腿上抬训练，是一个抗重力屈伸活动的过程，所以进行这一动作训练时注意活动的速度尽可能地慢和均匀，快速的屈伸活动不能达到很好的训练效果，更严重地可能引起整个下肢伸肌或屈肌的肌张力突然性增高。

另外，还要注意在小腿运动过程中，不要让小腿向两侧倾斜。如果患儿自己完成这一动作较困难，训练者可以一手固定住膝上的大腿部，注意不要用力按压，另一只手握住患儿的踝关节进行诱导性训练，当小腿在垂直于床面时，从脚底根部向下进行垂直压迫，让患儿抵抗这一阻力，尽可能保持小腿垂直的姿势。

多练多得，祝孩子早日康复。

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