《儿童拖延心理学》读后感
读完《儿童逆反心理学》后，我又继续读了《儿童拖延心理学》。
就从某种逻辑上的角度来说，这本书的第一张的内容可以算是对序言的拓展，第二章对后面几章做了铺垫。从第三章开始就讲戒拖延的步骤了，每一步是分章讲的；其中每章讲的都是自制力，唯独最后一章讲的是自控力。
对我最有影响的一篇文章是《缺乏自控力，是孩子任性拖延的根本原因》。这篇文章的内容梗概是：第一部分是将原文题目与生活实际相结合，说明了一些内容，另外结尾还对自控力的成长和发展进行了反问。第二部分是案例：在某一期间，心理学家沃尔特·米歇尔在某所大学任教，同时又做了关于孩子自控力的相关实验。一天，他做了一个棉花糖实验。实验过程中，他把找来的孩子都分别关进一个屋子里，先各给孩子们一个棉花糖，再告诉他们一句话：“我要离开这里15分钟，如果谁能保证在这15分钟内把棉花糖不吃掉，到时间我就再给时间里一块棉花糖。”然而结果约有200人得到了第二块棉花糖的奖励。14年后，据这些对象统计，其中这些约200人和其余的人相比，同样都处于青春期，而高考的成绩却大大超越了其余的人的高考的成绩。第三部分是对案例下了结论，介绍了自控力要从小养成，整个人生都要有着自控力。
就针对案例而言，我读完后就有了感想。先拿以下事情为例，我曾在《北京冬奥会开幕式倒计时一周年特别节目》中，看到了三位儿童在比一场短道速滑，虽然其中有一位儿童在中途摔倒了，但还是马上站起来又滑，然而想不到的是这位儿童获得了第一。后来听他说：“不能因为你摔倒了你就不能再滑了，你摔倒了还是必须再滑的。”这句话正合我意，于是我就又回想到了“自控力”这个关键词。看来这位儿童还是值得我学习的。让我懂得了只要选定好自己的目标就要继续前进，一旦中途放弃了，之前的努力将会全部清零，重新开始的道理也是一样的，但这样会产生拖延，甚至浪费生命。所以滑冰也不例外，人家甭管你身体健康程度咋样。也正是因为这句话，我才领悟到我为什么滑冰的水平下降了，但是我不会因为水平下降了就不再坚持滑了。虽然现在没有条件滑，但是我坚持滑冰的心还在。要用感想来概括这就话，用一句话就能概括：我滑冰，已经再见了，但还没有再见。由此可见，我对滑冰的自控力确实能影响我的人生。
再拿两个事例来说。北京冬奥会能否成功举办？东京奥运会能否成功举办？无论哪个，只要成功举办，那对我来说是最欢庆的了，我会全方位的关注它；但要是不能成功举办，那就是毁了我奥运会的整个人生。就从世界的国情来看，疫情已经成为永远重视的问题。所以说，哪个国家能否成功举办奥运会，就取决于办奥的同时如何处理疫情。这两个事例也涉及到自控力的问题。近一年来，中国高度重视、严谨地处理着疫情，疫情已经是越来越完善了。这我又是喜又是忧，喜的是成功举办北京冬奥会的概率越来越高了，忧的是不定哪时候又忽视了疫情，也许北京冬奥会就停办了，而且不会再申办奥运会。但是日本到现在仍然只想着办成奥运会，哪怕没人看也要办，却不重视、不处理疫情，这样持续下去显然不可能成功举办。日本，你们太让我失望了！你们心里知道是要处理好疫情的，但为什么就不肯处理呢？我现在想跟中国说，希望你们办奥的自控力越来越好。跟日本说，你们可一定要有极好的处理疫情的自控力啊，你们没时间给中国找理由了，想要成功举办，听我的！我明年就25岁了，况且2016年开始关注奥运会，2018年开始关注冬奥会，就算是以后的奥运会都成功举办了，我又能看上多少届奥运会呢？我们都知道，时间是过得飞快的，看似很长的17天，实际是很短暂的，停办了一届奥运会，就相当于浪费了我4年热爱奥运的人生！
由此看来，增强自控力，不光是孩子一个人的必修课，而是世界上所有人的必修课！例如，我最新的手机是在我前年的生日买到的，那我只有耐心等待到我生日那天才会得到；类似的，换成其他物质或是其它人物或是时间也是同样的道理。还有，你学习的时间必须和娱乐的时间对等，不过偷懒不能算，那你想娱乐多长时间，就要坚持学习多长时间。再有一个就是有一天做家务，衣服一件一件的洗，其实洗衣机一次能装不止一件衣服，就正因为这样，从9:00一直干到了17:30，这么长的时间，多么不值得啊，多亏我一分钟一分钟的等着，一天的活终于干完了，纯靠我的自控力啊。再举个例子，一节滑冰课，滑冰时一旦没滑好就罚5圈，这时在你罚圈之前就要思考如何滑好，这也需要自控力，要是被罚圈了的话，自控力就更是如此了。接下来再举个例子，有一天我和我爸商量如何买到CETV早教频道，最后得知本地没有这个套餐，当时我心里感到惭愧，并想：难道是内蒙古开展学前教育不注重？假如我们搬到了别的城市，就能看到它了？我笃定了心中的答案，便查找注重学前教育的地区。从这个时间点搬到该地后，对我也是自控力的一个考验。最后举一个例子，我们都知道现在疫情期间不能出自城市旅游，也许可能等到疫情结束后才能出自城市旅游，这明显是对全世界人自控力的考验。
怪不得书上说自控力最大的敌人是自己。
