【双板新手入门】第三课 犁式转平行原来这么简单？如果你犁式做对的话...

从犁式过渡到平行

• 从犁式过渡到平行，最开始只要旋转腿，把另一只脚的脚跟抬起来收回去
• 演示
  

  00:17

  

不点杖如何进入下一个弯：加一点侧滑

• 把膝盖由冲坡上转入冲坡下，注意重心还是在山下脚上，开始侧滑，演示
  

  02:02

  
• 在侧滑的基础上加一点把板头冲下，然后转弯，演示
  

  02:20

  
• 这样就不需要把腿打开进入下一个弯了

不出平行的原因

• 有一只小腿没有压住鞋舌，腿是直的
• 滑犁式的时候应该是两只腿的小腿都压住鞋子的
• 如果只有一边腿压住鞋子，另一边腿是直的，这只腿会卡住你
• 错误示范
  

  03:02

  
• 此时需要让关节松一松压住鞋子
• 重心没压到外腿，外腿是直的
• 错误示范
  

  03:24

  
• 这时腿是撑出来的，外面的腿已经不再压住鞋子了，是蹬住的
• 当外腿是直的的时候，腿没有旋转的力量
• 当板子离身体很远的时候，板子变成了一条刃，而如果身体离鞋子近点，可以压住鞋子，腿从直的变成压住鞋子，此时可以动板子了，有继续旋转的力量了

犁式要点

• 建立好外板平衡，压住鞋子
• 旋转外板
• 演示
  

  05:12