牙不好的人可以用电动牙刷吗？避开三大副作用智商税

最近几年关于电动牙刷伤牙的事件被屡屡曝光，很多人都对电动牙刷的安全性感到担忧，特别是一些牙不好的人，更担心自己使用电动牙刷会被伤牙。究竟牙不好的人可以用电动牙刷吗？个护测评师今天就来为大家解答这个问题，并就电动牙刷的基本知识给大家做个系统梳理，解答大家关于电动牙刷的种种疑问。

下图是我测评过的部分电动牙刷。

一、牙不好的人可以用电动牙刷吗？

牙不好这个概念其实很广泛，它包括了那些患有牙龈炎、牙敏感、牙周炎等问题的人群，那究竟牙不好的人可以用电动牙刷吗？下面我们来看看专业牙医的意见。

专业牙医是建议牙不好的人使用电动牙刷的，因为牙不好的人口腔环境通常很复杂很恶劣，急需高效的洁牙工具来维护口腔健康。而电动牙刷比起其他的口腔护理产品，清洁力更强，更省时省力，能全面去除牙菌斑，起到预防改善口腔疾病的目的，所以建议牙不好的人使用电动牙刷。

但如果大家的牙齿状态非常差，如有严重的牙周炎、牙龈流脓、牙齿松动等问题的患者，就不建议大家使用电动牙刷刷牙了，这个阶段的口腔承受力很低，难以承受电动牙刷的高震频，使用电动牙刷刷牙反而容易加重牙病。

专业牙医的观点如下图：

二、电动牙刷带给大家的六大好处！

牙不好的人可以用电动牙刷吗？牙不好的人群是可以使用电动牙刷刷牙的，使用电动牙刷可以给口腔健康带来很多好处，那具体有哪些好处呢？一起来看看吧。

国人的牙齿素质较差，有数据显示，国人牙齿健康率只有1%不到，而牙不好的人群口腔环境较普通人更复杂脆弱，手动牙刷不足以应对国人的口腔护理需求，大家急需使用高效的洁牙工具来维护口腔健康，所以牙医都很推荐大家使用电动牙刷。

电动牙刷的好处主要为以下几点：

好处1：清洁能力好，可以有效降低牙病发病率

电动牙刷的清洁力是手动牙刷的数十倍，可以将手动牙刷搞不定的牙龈沟、牙背以及牙齿缝隙等牙病高发区都刷干净，全面清除口腔中的牙菌斑，可以起到预防和改善牙病的效果。

好处2：可以按摩牙龈软组织

电动牙刷在清洁牙齿的同时还可以起到按摩牙龈的作用，能够有效促进牙龈软组织内部的新陈代谢、血液循环，帮助正畸人群缓解因长期佩戴牙套而承受的压力，预防牙龈萎缩。

好处3：精准控制刷牙力度

手动牙刷需要用户主观控制刷牙力度，像牙面这类好刷的位置常常被过度清洁，而牙龈沟、牙齿缝隙、智齿等位置角度比较刁钻，不方便用力，就很容易留下清洁盲区，而电动牙刷震频稳定，能够准确地操作刷牙力度，避免力大伤牙或力小刷不净的情况。

好处4：更好地去除口腔异味

手动牙刷清洁死角多，没有刷净的牙菌斑、食物残渣在口腔中发酵后就容易产生异味，影响口气清新度，而电动牙刷清洁范围广，没有死角盲区，能有效避免口腔异味的产生，保持口气的清新。

好处5：使用起来省时省力

手动牙刷一般需要10分钟以上的时间才可以全面清洁口腔，如果大家使用电动牙刷的话，只要两三分钟就可以搞定全口牙齿的清洁，特别省时省力，清洁效果还好，非常适合上班族、学生党使用。

好处6：让牙齿变得更加亮白

对于茶渍、烟渍、咖啡渍等顽固污渍，手动牙刷基本起不到什么作用，而电动牙刷就能清洁干净，还能抑制牙结石的形成，让牙齿更加美白。

三、避开劣质电动牙刷的三大副作用！

牙不好的人可以用电动牙刷吗？牙医非常建议大家使用电动牙刷，但大家先别着急入手电动牙刷，毕竟劣质电动牙刷存在很大副作用！国人口腔健康率低，数据显示国人口腔患病率达到了96.7%（如下图所示），但很多人并没有意识到自己存在牙病，因为牙病在形成的初中期没有明显的痛痒感，因此很多人就乐观地认为自己口腔健康，选购电动牙刷过于随意，结果买到不专业产品，引发各类危害副作用。

大家需要小心以下三个副作用：

副作用1、劣质电动牙刷刷毛粗糙尖锐，震频不够稳定，这样的电动牙刷用起来难免会伤害牙齿牙龈，导致牙齿敏感、牙痛、牙龈流血等问题。

副作用2、我国大部分人都存在口腔问题，如蛀牙、牙敏感、口腔溃疡等等，在这样的口腔健康基础上使用劣质电动牙刷刷牙，口腔问题可能会加速恶化。

副作用3、长期使用不专业的电动牙刷刷牙还会引起慢性伤牙的问题，这种危害相当隐蔽，需要过了几个月甚至几年之后，用户才会发现自己被伤牙了，但这时多半已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题！

四、小心电动牙刷行业四大不良趋势！

牙不好的人可以用电动牙刷吗？牙医是非常建议大家去使用电动牙刷的。那按道理说，众多专业人士都推荐的电动牙刷应该是非常棒的口腔清洁工具，为什么它会伤牙呢？我从权威口腔论坛找来了电动牙刷的负面评价数据。从下图数据不难看出，电动牙刷的质量不佳是其出现伤牙问题的原因所在，那为什么劣质产品泛滥市场呢？这就要说到行业内的一些不良趋势了。接下来我给大家总结了电动牙刷行业的四大不良趋势，一起来看看吧！

不良趋势1：产品兼容性普遍不佳

口腔是一个动态变化中的环境，由于国人普遍患有口腔疾病，口腔环境就更为复杂了，因此国人需要选择兼容性好的电动牙刷，但市面上的大部分电动牙刷都存在刷头种类单一、震频范围跨度窄、档位数量不多等问题，电动牙刷和国人复杂多变的口腔环境难以适配，使用后就很容易引发伤牙问题。

不良趋势2：三大电动牙刷类型利弊分析

实际上电动牙刷的类型分为振扫、旋转、声波式三种，其中振扫和旋转式属于震动频率和振扫角度过强的电动牙刷，清洁力虽然不错，但非常考验口腔耐受度，因为它们的震频超过45000次/分，振扫角度超过60度，清洁力远超牙齿牙龈负荷，易慢性磨损牙釉质进而损伤牙齿！因此牙医普遍建议国人使用声波式电动牙刷，比起另外两种电动牙刷类型，声波式的更能兼顾清洁力和牙齿保护性。但注意是优选震频稳定性和振扫角度调教更科学的专业声波式产品。

不良趋势3：进行价格战

价格战作为商家竞争市场的常用手段也在电动牙刷行业盛行，为了不影响利润，商家就过分缩减电动牙刷的生产成本，例如未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等都是低价电动牙刷常用的元件，产品质量没有保障，安全性低，大家使用这类电动牙刷后很可能会出现刷牙流血、打牙、磕牙等问题，给口腔健康带来严重的伤害。

不良趋势4：产品专业度低

如今的电动牙刷行业中存在很多不专业的网红品牌、跨界品牌，它们都是看电动牙刷这几年热度高才入行的，没有什么口腔护理方面的经验，也缺乏电动牙刷专业技术沉淀，产品普遍是靠着贴牌代加工制作，不仅使用体验差，还容易伤牙。

光知道不良趋势还不够，大家还要能够分辨出电动牙刷商家的虚假宣传，很多伤牙率高的坑货都被商家宣传为不伤牙的优质产品。为了让大家可以更好地分辨出电动牙刷的好坏，我给大家带来了专业机构发布的电动牙刷品牌的清洁力和舒适感数据，此外我还根据自己的使用经验给大家选了几款不错的电动牙刷。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

同时独家打造了八大“高性能与不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，确保6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量火爆常常卖断货。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，品质不错，清洁力还行。另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面飞利浦不支持试用，刷头费用一年需要200左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、选购电动牙刷必备八大绝招！

牙不好的人可以用电动牙刷吗？看完上面的回答，大家应该都知道牙不好的朋友更要使用优质电动牙刷，但是市面上有很多劣质产品，我们怎么才能选到优质电动牙刷呢？下面我给大家准备了选购电动牙刷的八大绝招，不会选电动牙刷的朋友快看过来啦！

绝招1、买专业技术能力强的品牌

专业度高的电动牙刷品牌会依据国人的口腔环境大数据对电动牙刷进行精细的兼容性匹配，反复地优化调教护龈护牙体验、震频均匀稳定性、动力强度范围等百余项电动牙刷核心参数，伤牙率比那些网红大牌降低了3倍不止！

绝招2、使用具备一定续航能力的产品

大家最好买有30天以上续航能力的产品，如果大家使用的电动牙刷续航时间很短，那大家就要频繁地给电动牙刷充电，不仅用起来更麻烦，电池寿命的损耗也会比较快。

绝招3、充分了解旋转/声波/振扫式的优劣势

根据工作原理的不同，电动牙刷类型可以分为旋转式、振扫式、声波式三大类，旋转式和振扫式电动牙刷通过超强摩擦力来物理清洁，虽然清洁力不错，但震感过强（达到了夸张的60000次/分），振扫角度过大甚至超过60度（牙医建议的振扫区间为3-9°），因此这两个类型的产品会在清洁时过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而相对来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力和护牙度会更佳，和国人的口腔环境更适配，也是牙医更为推荐的电动牙刷类型。

绝招4、选售后好的品牌

大家最好选择那些可以七天试用、替换刷头价格合适的品牌，例如七天试用服务就非常方便，大家可以先尝试电动牙刷再决定要不要留下，能有效降低试错成本。

绝招5、震扫角度在3-9度之间更好

大家最好选择那些震扫角度在3-9度之间的产品，如果电动牙刷的震扫角度太大，用起来容易伤牙，但震扫角度太小也不好，会影响电动牙刷的清洁力。

绝招6、电动牙刷兼容性要好

国人的口腔环境十分复杂，因此希望大家可以选择那些动力强度范围宽、刷头类型丰富、档位多的高兼容性电动牙刷，这里以动力强度范围为例，档位之间的动力强度要有一定的宽度，才可以为使用者提供更恰当的洁牙力度。

绝招7、要考察刷头品质

刷毛磨圆率、刷毛软硬度、植毛率、刷头尺寸等因素都影响电动牙刷刷头的品质。例如刷毛软硬度就是很重要的参数，大家最好选择刷毛适中偏软的电动牙刷，如果电动牙刷的刷毛很硬，容易磨损牙齿，但刷毛质地太软也不建议大家选择，韧性不足，电动牙刷的清洁力会很差。

绝招8、磁悬浮马达更值得选择

马达是电动牙刷非常重要的核心元件，一般有磁悬浮马达和空心杯马达两类，优质电动牙刷一般搭载磁悬浮马达，它性能出色，内部结构精密，震频稳定，噪音小，刷牙体验也会比较好。而空心杯马达却多发震频不稳定、力度衰减等问题，噪音大，刷牙体验感差，伤牙风险高，不建议大家选择！

牙不好的人可以用电动牙刷吗？无论牙好不好，大家都是很有必要使用电动牙刷的，因为当下国人的口腔状态都比较脆弱，因此务必要认准选购清洁力强、护牙度高的专业电动牙刷，来帮助大家做好口腔清洁护理工作。而毫无技术实力的网红品牌、跨界大牌的电动牙刷伤牙率高，会加速恶化原有的口腔问题，大家切勿购买使用。