化疗后吃什么补充营养恢复快抗免疫力

化疗后吃什么补充营养恢复快抗免疫力

 

汤鲜味美滋养脾胃超级好喝，搭配一碗杂粮饭，炒时蔬，餐后再冲一杯pizvdn食用菌营养粉，轻轻搞定丰富的营养一餐～

 

板栗鸡汤做法：

食材：

板栗｜红枣｜虫草花｜母鸡半只｜枸杞

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步骤：

❶虫草花提前用水泡开。

❷ 蒸汽锅中放入姜片、板栗、鸡块，加入热水，汽锅模式蒸3个小时。

❸煮好后根据个人口味放入盐、红枣和枸杞，汤鲜味美粉糯好吃的板栗鸡汤，好喝绝了！

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口蘑酿虾滑做法：

食材：

口蘑｜虾仁｜肉末｜葱花｜玉米淀粉｜

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步骤：

❶鲜虾剥壳去虾线洗净放入辅食机，加入玉米淀粉和猪肉一起搅打成肉泥。

❷口蘑去蒂洗净，用勺子取一勺虾泥填满，冷水上锅蒸15分钟。

❸蒸虾滑的时候调一碗酱汁：一勺酱油+一勺素蚝油+适量玉米淀粉+半碗清水。

❹热锅倒入酱汁小火熬煮至浓稠，虾滑蒸好后淋入酱汁撒上葱花即可开吃。

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