学一点急救法，胜造七级浮屠

为了养好二十年后的自己，我从退休起就开始了养生，至今已有十二年整。     一路走来不容易，因为是自学，是在自己身上实践，免不了走弯路，碰钉子，遭伤害，多花钱。但是，毕竟得到了真实方法。更加理清思路，那就是：用自己的双手，用身边的物件，少花钱，尽量不花钱；少吃药，尽量不吃药，重在随时随地，融入平常生活。     乐于帮助他人，快乐自己，也是养心大法。     今天凌晨五点一位村民突发心脏不适，我用双手施救，得到缓解。     下一步，我打算教村民一些急救方法。在突发情况下，最初的四五分钟，对一个人的生命来说，是最宝贵的。