秋冬便秘不一定上火，脸色发黄／腹胀／失眠

最懂你心的UP课代表来喽

ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノヾ(ﾟ∀ﾟゞ)

症状

有没有一到冬天就便秘的？千万不要以为便秘是一件小事，便秘是非常影响你的容貌，会让你脸色发黄，闷痘，还会让你的皮肤状态很差，更重要的是还会影响睡眠。

分享

今天分享的是天然果蔬机里的果蔬吃法，通过吃柿子沾甘草粉的方法疏通我们的肠道便秘无忧。

甘草属中药的补益药类，性甘，平，归心，肺，脾，胃经，主要有益气健脾，清热解毒，祛痰止咳等功效。

ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

一：步骤

★★★★★★★★

1 甘草磨成细粉现在药理研究表明，甘草黄酮在化妆品中有多种功效，

是一种很好的美容添加剂，在抑制黑色素的形成，抗氧化方面有很好的效果，同时还有美白和抗衰老作用。

2两个新鲜柔软的柿子，去皮脆柿子一可沾甘草粉，下午2点吃下两个便秘的你一定要试试哦。 

二：成品

✿✿✿✿✿✿✿✿