弹性
什么是协调 就是配合无间 没有间隙 没有阻碍 动力链为什么这么猛 就是因为节节助推 又快又狠 但是 利用的是什么 是肌肉的极致缩涨 消耗很大 而武术是什么 你会发现武术的好多要求 都是不合时宜的 很不合理 但是你给武术穿一层甲 你就会发现 为什么不让你高抬腿 为什么不让你耸肩撑肘 为什么要让你松腰落胯 为什么避免大幅度的屈伸消耗 也就是说 武术 是为了披甲持械作战的 那么 有没有不穿的呢 有 但是这就更倾向于动力链了 这样也就分出了所谓内外家 这里根据昨天的体悟 再一次的探索动力链和武术撑筋拔骨的区别 动力链这东西 古代没有人掌握吗 不可能 玩这个 我们玩了几千年 所以 我们是有的 但是为什么没有武术这么契合我们呢 因为饮食 因为风土 因为体质 但是 武术 太广博了 无所不包 里面什么都有 所以 我常说的武术 就是我接触认识到的内家拳拳种 是以撑拔为主的武术 其他的我不了解 就不敢置喙 所以统统归入动力链中 动力链是什么 就是一节节的弹簧 磊叠起来 都压下去 然后一个接一个的展开 极致的协调 无阻碍的释放 节节助推 这是最棒的力线 高深层次的协调 一个接一个的释放 近乎同时 形态变化极大 所带来的的速度力量自然也是极大 但是这是什么 这是肌肉从极紧到极松再循环往复的过程 你不够强 你挥拳挥不了几下 极致的协调 也不是短时间能做到的 而撑筋拔骨是什么 人体就是一个个弹簧的磊叠 而武术 是把这些弹簧 全都拉开 形成弹性整体 然后鞭打或者束展开合 鞭打这个好理解 束展开合怎么做的呢 是把你拉开的弹簧 再撑一节 然后利用本身的弹性 去释放 那么你说了 这弹性 也是弹回去 而不是弹出去 这和动力链的压缩释放是完全相反的啊 你不出去 靠缩回怎么打 那么又要从头说了 人体是一个个的弹簧磊叠 没错 但是 是四组磊叠 前后左右各一组 动力链 就是用能用到的那一组去压缩释放 但是因为人体是可以拧转的 所以 这四组弹簧 是螺旋压缩的 所以 都参与进去了 也是整体的 对 动力链 也是整体 但不是整劲 为什么 再怎么协调的动力链 也不是同时的发力 而是次第的传导 而武术的四组弹簧 不靠压缩然后释放 而是拉伸 然后弹回 这个是没有威力的 弹回去的力 怎么打出去 但是 有拧转 这力 就活了 一起 一落 一拧 一回 就像是 你把四组弹簧拉伸 拧转 然后松手 它会缩回去 这个缩回的过程 还带着拧转 这个拧转缩回 就是力的来源 这就是为什么 武术大多都是往下沉打 那么 怎么拉伸弹簧呢 靠什么呢 这弹簧 本质上 是筋骨肌膜皮 但是 这里面动力源 是肌肉 肌肉 只会收缩 想要拉伸 你只能做屈肌屈曲 从而让伸肌伸长 但是 这样的屈伸 是没有拉伸弹性的 就算有 也只是伸肌的弹性 这是单股力 太弱了 也太散了 四组弹簧结果只有一半拉伸 这不行 怎么办呢 还是拧转 通过拧转 把屈肌也拧出来弹性 把伸肌的松 也拧出来弹性 那么了解了这整体拉伸 不拧转的时候能做吗 能 也就是 伸展中做屈曲 屈曲中做伸展 这也就是 武术九曲的原因 鸡腿 龙身 熊膀 虎抱头 本质上 都是屈曲中做拉伸 拉伸中做屈曲 拧转出整体的拉伸弹性来 然后 释放 缩回这个劲 远比压缩释放更大 但是 短 且 互争 也代表着 互耗 慢 虽然也是极致的协调 但是这里的协调 是互相配合 紧密无间 而不是次第传导的协调 这是两种协调模式 这么看太空洞 我们结合劈拳来看 无极式站立 调整全身正中 这个时候 屈肌伸肌 都是一般一样的 这个时候 开始做屈曲伸展拧转 六面八方十力直接上 你会发现 无极式这个人 矮下去了 九曲出现了 这就是太极式 也就是在这个时候 转身 下蹲 搭手 其实 是拧转 互争 为什么手会抬起来 因为肩腋被撑展了 自然就抬起来了 这个时候 你的身体因为朝右的拧转 应该是朝左的弹回 所以有些形意拳 是在两仪式的时候 钻出 这个钻出 就是向右极致的拧转拉伸 然后后手劈出 这个后手劈出 就是向左的弹回 但是 问题出现了 向左弹回 回到正身 也就到位了 还往后弹干什么 这就是力的流转 你把弹簧拧一圈它弹回去 自然会回过头 这个过头 就是连接的点 蓄上劲 继续拉伸拧转 也就是说 后手的钻出 已经不是弹回了 又是拉伸 如果不劈 这就是连环钻拳 那么 劈这一下是什么 以前说过 劈是金 金是稳固 也就是 停止 劈就是把这极致拧转拉伸的一钻 凝滞住 然后呢 金生水 继续流转 我们都知道了 劈就是鹰捉 继续弹回 归位 拧转拉伸 弹回 人体以脊柱为中 这一边的拉伸拧转 就是两边的拉伸拧转 也就是说 左右像是无尽的循环一样转动 这就是腰似车轮 而形意拳 有什么特点呢 单重 也就是说 把两边的拉伸拧转弹回 变成了后侧的更加凝聚的力量 把这种力量 转移到前面去 把五五 变成了三七 同时 后侧的极致裹束 也让前侧的钻劈转换 更加的自如 很多奥秘 都在这后侧的拧转里 这里就像是漩涡 把拉伸拧转 裹束成比弹簧更加弹韧的卷簧 释放出更强的弹性来 奥秘无穷啊 这就是重在后手
