一份PDF阐述我对自救的理解，免费下载：自救之道 节点梳理 能量自救论 20221204.pdf
@自救实践局 原创“自救之道”节点梳理文档（PDF格式，已收录超两百个节点）：持续迭代的觉醒与实践指南；或是一条实事求是走出眼下绝境的潜在自救路径，本质上是从复杂世界遴选的可持续成长方案。
上架版本：自救之道 节点梳理20221204.pdf
当前页数：11；自救之道节点数：217
使用说明：《自救之道》源于本人自救经历与探索，有其时空与现实局限性，其中理念主干或禁得起时间考验，具体自救细节与实践则还需结合个人自身情况实事求是加以扬弃。非本人授权请勿删改或二次传播。
自救之道 节点梳理大纲（列出核心主干，包含但不限于以下几点）：
自救、自救者与自救之道；
能量视角重新认识自我与外界 ；透视本质规律趋势形势；
觉醒、觉悟与自觉 ；
绝境、荒诞无常、矛盾与反抗、斗争 ；
三种选择与选取积极有为；悲思乐行，择善而为；解忧法则；改造自我与外界 ；
实事求是、因果、“度”与“和”；“和”之“相应”义 ，因势利导；
复杂混沌、稳定性/不确定性与可持续发展；开放体系与能量交换；“出、入、空”与远离名词之争 ；
自救文化、精神意志、信仰、实践与知行合一进化迭代 ；走正道、三观与价值评判体系；
自救者：直面绝境、积极有为、穿越荆棘、向死而生 ；
自救之道是一条潜在自我解放路径，非禁锢人的新教条；其中有道有术，自救时道术并用，人的智慧不应缺席；真正觉醒的自救者应抛开文本束缚，回归真实、自然、自救本义与实事求是；
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致自救者：
1. 无论何种处境，务必把最主要的精力与时间放在最重要的事情上。
2. 如果世界上只有一个人值得你卖命，首先考虑自己，无关自私，这是自救的要求（利他和价值实现等融入自救过程），快乐与价值评判亦然；多数情况下，一个人终其一生最该依靠和照顾好的，还是自己。保持身心健康、提升自身实力，是进一步发展与奉献的前提。
3. 自救之最大魅力，在拯救，让生命延续。其带给自己的趣味与挑战，则在个性化和几乎无限的可能性。自救，绝非任何形式的抱怨，更非教人徒增绝望或疏离感，而在基于历史与现实中人类有过的切身痛苦和教训，知行合一，探寻一条走出心灵禁锢的潜在路径。个人命运与国家、世界变迁紧密维系，外力与自我限制，在施压并促使人类进步的同时也留下太多伤害和尸体，这事自古有之。中国人有幸尚能一睹数千年前先人之悲欢哲思，当下又正挣扎奋进，用好精神、心灵、文学哲学乃至百业相关的中外宝藏，将对多数人热爱的本国大有裨益。对残酷的失落、伤感、自责、失望心境失地的收复和巩固，不亚于一场鏖战的胜利。这无关求胜心，只是求生可能之进展，是生命之光的重燃。自救的一幕，可能在古往今来任何人生活里上演，区别在于觉醒和内外压迫程度，机会有大小，着力有深浅。自救时，生而为人的智慧不应缺席。
