如何避免孕酮低

孕酮低，不仅会造成准妈妈发生不孕的情况，还会造成孕妈妈出现先兆流产的症状，所以如何避免孕酮低，也是我们所关心的话题，今天就由成都光华妇产医院来为大家解答吧。

那么，如何避免孕酮低呢？

1、通过从日常饮食中调节自己的孕酮值，比如多食大豆类食品或者怀山药等食品，平时需要注意不要熬夜、保持规律的作息。

2、适当吃一些含有果胶或者膳食纤维的蔬菜和水果，比如：猕猴桃、草莓、或者柚子等水果，这些都可以使孕酮达到正常水平。

3、及时服用含有孕酮的药物进行保胎，这种方法虽然也很好，但是必须在医生的指导下进行，这是因为本身孕酮也不是万能的保胎灵药，而且每个人对这类孕酮药物的吸收也是不一样的，所以即使已经有过这类保胎经历的孕妈妈，也要每次都积极复诊，以便医生在第一时间能掌握最新的胎儿的动向，一旦发现存在死胎或者胚胎已经停止发育的现象，好立刻采取有效措施终止妊娠，以免危及孕妇的生命和健康。

最后如果孕妇已经出现孕酮低的情况，一定要及时去医院进行有效治疗，切不可盲目大意。