眼睛是人类心灵的窗户，有一双健康亮泽的眼睛，是每一个人走向未来，适应工作，改善生活的重要帮手。在电子产品大行其道的时代，近视的预防和控制迫在眉睫，对人的视觉健康的保护任重而道远。呵护视觉健康、关怀心灵之窗！

那么近视防控是否只是片面地“消灭”近视呢？近视防控有何意义？

18岁前将近视控制在600度以内，

可以降低：74%的白内障风险，

青光眼的危险为67%，

黄斑病变的危险为99%，

视网膜脱离的危险为98%。

这才是防控近视的真谛所在！

高度近视可引起许多眼底并发症，虽可通过戴镜和手术纠正，但也有可能出现视网膜等其他眼睛损害：视网膜脱离和黄斑变性，导致视力受到严重损害甚至致盲，因此应高度关注高度近视问题。

一部分人看了数据似乎离我们很远就感觉与他们无关。咱们继续往下看吧：

一、怎样预防和控制近视

1、每年做一次眼部健康检查

眼部健康检查的内容有视力、眼压、眼轴、角膜曲率、屈光度、眼底。

2、养成用眼好习惯

帮孩子养成用眼好习惯，如每天看书写字要有距离，要有姿态，要有光线。

3、合理锻炼，合理膳食

保证日常充足睡眠、每天坚持两小时户外活动、室外光线对预防近视有所帮助。饮食结构亦应合理，营养应保持平衡，补充新鲜的蔬菜、水果等以减少甜食和饮料的摄入。

4、对电子产品的使用时间进行控制

长期使用电子产品易造成儿童视疲劳的问题，长此以往易造成视力下降，要注意一次使用电子产品尽可能不要超过半个小时。

4、坚持日常眼保健操

做眼保健操要注意手的清洁，使取穴准确、手法得当、用力适宜。

5、充足睡眠时间

要保证充足的睡眠，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡十个小时，初中生睡九个小时，高中生睡八个小时，成年人不少于6小时。

二、近视了，想做近视手术，需要做哪些检查？

近视手术的术前检查项目一共有25香，每项检查都有对应的作用，并且每项检查都非常重要，不能随意增加/减少。

近视手术的术前检查，斥巨资引进13台高精尖的先进设备，其中包括角膜形态联合诊断设备，通过超细致的25项术前检查，角膜健康全知道，能够精细准确排查，自动化采集、拥有快速、非接触、独特性诊断，重重把关每个顾客的眼睛参数，