考研背诵技巧

1. 利用好记忆高峰期

一定要利用好睡前记忆和醒来回忆。睡前大脑不需要接触新的信息了，记忆环境也相对安静。早上醒来之后头脑清醒，回忆晚上记忆的东西，则可以加深印象。

2. 系统记忆和分时段记忆

一个冗长的知识点，逐字逐句背诵效果并不会好。如果这个知识点计划用一个小时记住，可以用30%的时间阅读和理解，用30%的时间勾勒框架、结构，背诵核心句，用30%的时间给框架填充血肉，最后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。

3. 分散记忆比集中记忆效果好

一个人每天的记忆能力是有限的，大脑需要切换和调整。正确的方式可以把背单词这件事分解到三个月里，第一个月每天背多一点，后两个月做阅读的时候，每天依然要坚持背单词。

4. 重视听和写的作用

听是对看的重要补充，是一个重要的输入过程，有计划地听网课和音频，对自己的记忆效率的提高也是有帮助的；写是一个练习提取的过程。将看、读、听、写、说有意识地糅合到一起，给大脑留下的记忆会更清晰更深刻。

5. 重复记忆不是生搬“艾宾浩斯曲线”

我们都知道重复记忆的重要性，但重复记忆并不是生搬硬套“艾宾浩斯曲线”，我们需要结合自己的遗忘曲线和复习规划，有计划地重复记忆。

6. 思维导图、核心句、记忆口诀、关键词

思维导图的重要性不言而喻。在有一定的知识储备后，通过做框架把知识系统化存储在脑子里。

核心句记忆：为了答题需要，我们要重点背诵一些加粗字体、知识条框和重点句子。

记忆口诀和关键词记忆法：对于枯燥、繁复、没有条理和逻辑的知识，自己根据内容总结一些口诀和关键词，有利于记忆。

7. 各科背书时间节点

英语：单词背诵要贯穿整个备考过程，每一天都要背诵，开始准备阅读到考前，每天再不断复习巩固；作文模板如果计划整理，可以早点开始准备，11月份要开始背诵模板。

政治：背诵笔记和一些选择题知识点9、10月份就可以提前识记了；大题可以等肖四、小黄书等押题资料出来第一时间背。

专业课：文科生的专业课背诵时间要结合专业课特点、个人情况，一旦开始背诵，就坚持每天背，每天的任务每天完成。