时间有多宝贵？如何变相增加时间？

没有人不爱惜自己的生命，但很少人珍视他的时间。——梁实秋

生活里，倘若有人问你：什么东西最宝贵？我想大多数人的答案基本上是生命。因为金钱赔了可以再赚，恋人散了可以再谈，而生命逝去却不能重来。

但很少人会珍视时间，而时间恰恰就是生命。当时间的洪流一旦逝去，每个人的生命都会走向终结。

而我们对待时间的方式往往不是“珍惜”，而是“消磨”。

我时常见到一些热衷游戏的朋友，而习惯性地问：这款游戏好玩吗？而对方往往不说好玩，而说是为了“消磨时间”。

不过在“上班时间”这样一个大背景下，无聊确实只能选择游戏、短视频这样的娱乐方式，对于上班族来说倒也无可厚非。

不过我更希望我们对待时间的方式不是“消磨”，而是“享受”。

我清晰记得中学时期每周的游戏之旅，都是快乐又激动的，那是因为我们曾经真心热爱过游戏，并享受其中。而长大后的我们，生活进入了“上班—下班”的固定模式后，游戏竟成为了我们消磨时间的工具——但我们并不真正热爱它。

而“享受”时间的方式，则是找到你心中真正热爱、擅长的事情，并持之以恒地对待它，使之成为一种“有益身心”的兴趣，甚至能够将它发展成一项职业。

那么既然时间那么宝贵，如何变相增加时间呢？

第一，学会利用时间。

其实日常生活里有许多“碎片化”的时间，除了必要的工作之外，我们可以利用它做一些紧急或重要的事情，而将不紧急不重要的事情搁置一边，这样便可将时间积少成多地利用起来。

第二，睡眠时间不宜太久。

许多人在放假期间喜欢睡懒觉，自然是平常的事情，但懒觉睡太久便是过犹不及。科学证明，倘若睡眠时间过长，不仅导致体重肥胖，反应迟钝，也会使隔天晚上失眠，不利于生物钟的进行。

更重要的是，睡太久常常会产生“过得特别快”的错觉，那是因为早晨都用来睡觉了，自然一天中莫名少了许多时间。而俗话说“一日之计在于晨”，早晨是精力最充沛的时间，我们需要利用早晨的时间做一些有意义的事情。

珍惜时间，就是珍惜生命。

我是从卡拉帕星球来的男孩，专注思考有关【心灵·哲理·情感】感悟与大家分享✍喜欢的话关注一下谢谢。